scomander
scomander
  • 0
Chciałbym zacząć walczyć aby się móc w kilku prostych i szybkich ciosach obronić się przed napastnikiem. Co polecacie? Kick boxing, MMA, muai thai? Najbardziej za mną przemawia to ostatnie i chyba na nie się zdecyduję.
Drugą sprawą jest ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć i jak to pogodzić z siłownią? Ogólnie na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu FBW (czasami cztery jak jest czas). Zapewne walka by była kosztem siłowni. Tylko wtedy
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kashankovsky
  • 0
@thampel5: Na czczo nie jestem w stanie ruszyć nogą, jak robię cardio to ziewam i po 5 minutach jestem wykończony, siłowo to mogę podnieść z 30% mniejszy ciężar, trening zawsze na wieczór po obiedzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
ZawzietyRobaczek
ZawzietyRobaczek
  • 0
#praca #miasta #miasto #warszawa #teoriespiskowe #teoriaspiskowa #przyszlosc Naszła mnie taka myśl.. coraz wiecejsie słyszy o wprowadzaniu róznych wręćż uniedogodnień dla mieszkańców dużych miast, np. Warszawa - takich jak strefy z zakazem samochodów nawet wlasnych, parkowaniem, pozybywaniem sie samochodów, do tego problemy z mieszkaniami itp.. dodatkowo wiele stanowisk pracy obecnie mogą byc obecnie zdalne.. być może spowoduje to kolejną

Czy ludzie zaczną wracać do małych miast?

  • Tak 39.5% (34)
  • Nie 60.5% (52)

Oddanych głosów: 86

  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kashankovsky
  • 0
zielonka dała głos


@Anakee: Dobra chłopie, utkaj i idź się jarać swoim kolorem nicku XD Jak będziesz popylał autobusem to będziesz miał więcej czasu na podwyższanie statusu na wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
rumak
rumak
  • 1
Mam dość istotne pytanie w obszarze #bezpieczenstwo podczas przejazdów #uber lub #bolt w #warszawa i nie tylko.

Czy w momencie udostępnienia komuś przejazdu z poziomu aplikacji, kierowca otrzymuje o tym powiadomienie w trakcie trasy?

Do #rozowepaski - jakie stosujecie metody dla zwiększenia swojego bezpieczeństwa podczas przejazdów, gdy podróżujecie same?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia