JacobKawa
  • 1
@profaza Na spokojnie te 44 minuty złamiesz, skoro już biegasz tempem 4:30. Może nawet urwiesz więcej, na zawodach jakoś łatwiej zmusić się do większego wysiłku niż zazwyczaj. Powodzenia ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
JacobKawa
  • 100
@Caracas: Czekaj, gość ogarnia w pojedynkę cały dom i dzieci, a poza tym dorabia sobie po pracy, i jeszcze niepracujące w tym czasie baby miały czelność powiedzieć, że to leń, bo kupił gotowe pierniki? Normalnie ręce opadają.
  • Odpowiedz
Kinja
  • 19
167 593,65 - 1,91 - 3,43 - 3,33 - 2,40 = 167 582,58

Jak widać biegam bardzo, bardzo skromnie. Biegam to chyba też mocne słowo, ja praktykuje (jak to mój Tata mówi) świński trucht. XD Ale to trzeba na spokojnie, ja wiem co robię. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Chociaż przyznam, że rzucenie palenia bardzo pomaga. Tak, niestety w przerwie pomiędzy poprzednim bieganiem a bieganiem teraz wpadłam w podły nałóg, ale odkąd
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JacobKawa
  • 2
@Kinja: Co do rzucenia nałogów, to też się zgodzę. Ostatnio całkowicie odstawiłem a-----l, i komfort życia, jak i forma na treningach skoczyła do góry. A zmagałem się z tym cholerstwem od kilku lat, więc satysfakcja podwójna.
Powodzenia, oby tak dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
JacobKawa
  • 21
167 626,59 - 11,13 - 10,02 - 11,79 = 167 593,65

Postanowiłem, że też się przyłączę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zacząłem znowu regularnie biegać po różnych perturbacjach życiowych, i liczę na stopniową zwyżkę formy, bo jeszcze do niedawna było tragicznie. Co do wrzuconych biegów, to pochodzą one z tego tygodnia. Nic szczególnego, zwykłe rozbiegania w tempie 5:10-5:20 min/km.

#sztafeta #bieganie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JacobKawa
  • 1
@spyyke: No to powodzenia. Elegancko będzie, jak zobaczę 4 z przodu na spokojnych rozbieganiach. A najlepiej by było, gdyby udało mi się wrócić do formy sprzed kilku lat, ale to chyba będę musiał jeszcze dodatkowo nad wagą popracować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
JacobKawa
  • 10
@trebeter No i dlatego dobrze, że ten cały zakon upadł. On i Windu uosabiali największy beton w nim. A no i trzeba dopisać, że był j-----m przydupasem (tak samo, jak większość Jedi w tamtym okresie) Senatu, który był skorumpowany i sprzedajnych polityków. Zasrany zielony gnom
( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
LuckyStrike
  • 169
Zabrałem swoją chińska żonę do Polski. Ogólnie wstyd i zażenowanie. Stwierdziła że w #polska jest jak 30 lat temu w #chiny tzn. zacofanie, nie ma normalnych dróg, ogólnie brak transportu i połączeń miedzy miastami. Nie mogła się powstrzymać od śmiechu jak zobaczyła EN57 na stacji w #katowice gdzie napadli ją żule jak zostawiłem ją samą na dosłownie dwie minuty (plus inne atrakcje jak jedyna ubikacja na
LuckyStrike - Zabrałem swoją chińska żonę do Polski. Ogólnie wstyd i zażenowanie. Stw...
  • 281
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
borohekatomba
  • 1
#skoki janusze malo się nie posrają bo jakis prymitywny pajac cos wygral w sporcie, który nawet nie jest sportem tylko konkursem i widowiskiem cyrkowym. Jakby taki prostak uprawiał cywilizowana dyscyplinę to by wszyscy pisali, że przynosi tylko wstyd i az taki poziom głupoty powinien być przynajmniej cenzurowany
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JacobKawa
  • 14
@maxPL No i co w tym takiego złego? Nigdy nie słyszałeś o tej koncepcji? Wykop od czasów tej aktualizacji to jeszcze większy śmietnik niż wcześniej. W końcu zostaną tu same szury i inni oderwani od rzeczywistości.
  • Odpowiedz
JacobKawa
JacobKawa via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@yredesdos: Sam, ale jak mam biec coś dłuższego, to ustawiam się z kimś na bieganie. Gdybym miał biec dłuższe dystanse w pojedynkę, to bym chyba psychicznie nie dał rady xD
  • Odpowiedz

Osiągnięcia