300 558 + 84 + 63 + 9 + 41 = 300 755

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

262 318 + 166 = 262 484

Dziękuje, dobranoc. Ścieżka Kolej na rower to mega sztos! Co prawda 1,2km aby do niej dotrzeć przez piach i uje&y ale było warto. Wiatr nie ułatwiał, w okolicach Grodziska dostałem w dupe. Na końcu tez

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

Jestem dwa tygodnie po korekcji wzroku metodą lentivu. Moja wada przed korekcja to -4,5 plus astygmatyzm na obu oczach. Na dzień dzisiejszy z bliska widzę bez problemów, dalekie obiekty wciąż są rozmazane. Przymierzałem okulary kumpla z korekcja -1 i widziałem w nich bardzo dobrze w dali, wiec zakładam, że taka wadą jest u mnie aktualnie. Wiem, że do 3 miesiecy oko łapie jeszcze stabilizację, ale martwi mnie trochę to że od praktyczniePokaż całość

Pytanie do osób po korekcji wzroku, najlepiej metodą SMILE.

Dzisiaj mija tydzień po mojej korekcji wzroku metodą SMILE. Zaraz po zabiegu obraz był rozmazany, po paru godzinach trochę lepiej.

Na drugi dzień na badaniach kontrolnych była spora poprawa - lekarz powiedział, że mam bardzo dobrą ostrość widzenia jak na dzień po zabiegu (110% przewidywanej).

MartwiPokaż całość

Po roku jazdy z pedałami Shimano M520 (SPD, buty raczej MTB) poszukuję czegoś na SPD-SL. Ktoś poleci coś na co warto zwrócić uwagę czy nie ma to takiego znaczenia i wszystko jest w miarę podobne? W obecnych podobała mi się możliwość regulacji i ustawienia siły wypięcia na minimum. Chcę do tego ogarnąć jakieś buty Northwave'a, ale tu już sobie coś wybiorę.

Zastanawiają mnie same pedały i ewentualnie bloki jeśli nie ma ichPokaż całość

Jeździ ktoś z Wwa na szosie z jakąś ekipą i poleca?
Jest SzoSza Warszawa na fb, ale średnie tempo 30km/h to chyba mnie przerasta póki co. Jakby ktoś chciał ciutke wolniej to zapraszam/przygarnę polecajki miejsc gdzie się ludzie umawiają ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rower #rowerowawarszawa #szosawarszawa #ruszwarszawa

#rower
Czy ktoś używał lub ma taką pompkę Xiaomi Mi Portable i może coś o niej napisać?

Szuka ktoś chętnego do podpięcia pod Multisport? Mogę zapłacić za kilka miesięcy z góry, niestety u mnie w pracy ich nie mamy

#mirkokoksy #silownia #sport #sportywalki #multisport #lublin

212 298 + 102 + 16 = 212 416

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

Znacie jakąś siłownie w #warszawa która spełniałaby te warunki?

- Duża powierzchnia do wolnych ciężarów
- Pomosty olimpijskie
- Sanki, plyoboxy, trapbary, piłki lekarskie
- wiosła, airbike, skierg, bieznia typu airrunPokaż całość

190 527 + 121 + 20 + 59 + 55 + 53 = 190 835

Zaległe przejazdy...

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

A już myślałem, że to list, że jestem potrzebny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#laczanasgeny #dkms

Mireczki czy macie może pakiet stomatologiczny z #medicover ? Opłaca się to brać? #pracbaza #praca

Na EKOI jest dość dużo rzeczy w wyprzedaży (ubrania rowerowe), może kogoś coś zainteresuje. Nie wiem jak wygląda jakość tych produktów ale chyba nie jest źle. Darmowy zwrot jak coś. Sam wziąłem 9 rzeczy na sprawdzenie. Głównie wziąłem wszystko co na zimę, plus że całkiem budżetowo. Zobaczymy czy warto.

https://www.ekoi.com/pl/

Jeśli ktoś chce rabat 70zł (MWZ 500zł) to podrzucam mój kod: RF-685463 (też dostaję wtedy).

#rower #ekoi #Pokaż całość

Mirki czytałem, że podobno najcichszy w cenie około 3k jest Wahoo Kickr Core.
Szukam czegoś do trenowania w bloku, tak, aby trenażer był jak najmniej uciążliwy. Jak w porównaniu do Wahoo wypadają Elite lub Tacx? Czy ten wiatrak przy kasecie w Elite Direto nie hałasuje za bardzo? Ciężko jest mi ocenić ich głośność oglądając filmy na YT.
#szosa
#zwift
#trenazer

Podsumowania i planu na razie nie będzie. Podsumowanie zrobię jak nabiorę trochę sił i doczlapie się do komputera, a plan wrzucę jak będę wracać do treningów. Niestety okazało się, że jestem pozytywny chłopak, tak samo jak i reszta domowników. W Niedzielę wieczorem mnie poskładalo srogo, dziś trochę lepiej, ale na horyzoncie przerwa 1-2 tygodniowa.

a w międzyczasie zapraszam na insta, tam codziennie nowa fotka z treningów.

https://www.instagram.com/a_like_an_amateur/

NaPokaż całość