Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko146
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
In_thrust_we_trust

In_thrust_we_trust

Dołączył 7 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 54972
  • Znaleziska 13975
  • Mikroblog 40997
  • Obserwujący 16
  • Obserwowane 52
  • Dodane (679)
  • Komentowane (29190)
  • Plusowane (11128)
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 23.10.2019, 23:22:44
  • 0
@Pannaolga: hej, jestes tak 6/10 spokojnie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 22.10.2019, 13:26:05
  • 1
@MondryPajonk: lecisz na czarno upośledzeńcu
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 20.10.2019, 21:27:00
  • 0
Co polecacie od Hessego oprocz "Wilka" i "Siddharty"?

#literatura #filozofia #egzystencjalizm
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

T.....l
T.....l
konto usunięte 20.10.2019, 21:32:16
  • 3
@In_thrust_we_trust: Demiana, ale te, które wymieniłeś, wolę dużo bardziej.
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 20.10.2019, 21:25:40
  • 0
Co polecacie na lepszy sen? Co noc budze sienpo 5-6 godzinach, czas jak mam czas rano to wstaje, jem sniadanieni ide znowu spac na godzine :p
Meliski, jakies melatoniny?

#mirkokoksy #silownia #dieta
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

G.....y
G.....y
konto usunięte 20.10.2019, 21:32:39 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@In_thrust_we_trust: zolpidem albo estazolam
  • Odpowiedz
Bomfastic
Bomfastic
20.10.2019, 22:10:58 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 20.10.2019, 21:20:54
  • 0
@salmonistasty: no jak tam?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

s.....y
konto usunięte 20.10.2019, 21:26:56 via Android
  • 2
@In_thrust_we_trust leże sobie
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust
Autor
20.10.2019, 21:54:51
  • 0
@salmonistasty: przyslac ci paczke?
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 20.10.2019, 19:43:09
  • 0
@Kempes: jestes na cos chory kumplu?
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 19.10.2019, 12:09:29
  • 1
@salmonistasty: policja byla? Gadalem z nimi godzine temu powiedzieli ze w ciagu paru godzin sie zajma
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

C.....Y
C.....Y
konto usunięte 19.10.2019, 21:19:51
  • 2
@In_thrust_we_trust: ale się skupsztalił
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust
Autor
20.10.2019, 14:44:30
  • 1
@CZARNOKSIEZNIK_WIZZY: przeciex to tamten pajac sie obsral
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 18.10.2019, 23:28:23
  • 2
Co idzie wam łatwiej, wyciskanie w OHP sztangą czy hantlami (ten sam ciężar)?
Zazwyczaj mówi sie ze sztangą sie wiecej bierze w kazdym cwiczeniu bo ma sie lepsza stabilizacje, ale orzy OHP slyszalem rozbiezne opinie.
#mirkokoksy #silownia #mikrokoksy
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

vizori
vizori
18.10.2019, 23:36:44 via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@In_thrust_we_trust: Wiesz, wydaje mi się że te rozbieżne opinie wynikają z tego że osoby które "więcej" wyciskają hantlami po prostu robią to na dużo mniejszym zakresie ruchu, tj kąt prosty w lokciu - góra a sztangą wyciskają spod brody.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
19.10.2019, 05:24:13
  • 5
@In_thrust_we_trust: sztangą, bo nie wyobrażam sobie 40 kg hantelek na bareczki zarzuciać bez kontuzji
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 18.10.2019, 20:31:16
  • 0
@lakukaracza_: spisek ksiezy!!!
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 17.10.2019, 22:49:54
  • 0
Ile gram cukru dziennie spozywacie? Jaki jest zdrowy limit?

#mirkokoksy #dieta #silownia #mikrokoksy
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

v.....1
v.....1
konto usunięte 18.10.2019, 06:17:40 via Android
  • 1
@In_thrust_we_trust ja przy 4k kcal ponad 200 też wchodzi
  • Odpowiedz
bbart
bbart
18.10.2019, 06:49:34 via iOS
  • 1
@In_thrust_we_trust: średnio 60-70
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 17.10.2019, 08:35:33
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

O.....y
O.....y
konto usunięte 17.10.2019, 11:18:09
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
O.....y
O.....y
konto usunięte 31.10.2019, 02:42:23
  • 1
@In_thrust_we_trust: xd
Kobiety w Japoni też mają zwichrowany obraz mężczyzny, dlatego mają oddzielny wagon w pociągach. Nie dlatego, że po każdej podroży było kilka poszkodowanych.

Skoro kobiety przychodzą w dzień dla kobiet O WIELE częściej (wiem, bo dawniej chodziłam często do publicznych saun), to jednak nie dzieje się tak bez powodu. Nie mówię, że każdy mężczyzna się tak zachowuje. W zupełności wystarczy spotkać kilku.

Jak ktoś napisał we wcześniejszym wątku
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 16.10.2019, 23:11:14
  • 1
Co sadzicie o takiej metodzie treningu np klatki:
Staly ciezar,
1 seria 10 powtorzen
2 seria 10 powtorzen
3 seria max (czyli 7-9) powtorzen
4,5,6 seria: 5 powtorzen z bardzo dobra technika, powolne negatwy itp
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

F.....g
F.....g
konto usunięte 16.10.2019, 23:14:35
  • 6
@In_thrust_we_trust: gdy mialem zastoj to zastosowalem reklamowany w telewizji srodek prop e2d, 4-5 tyg
  • Odpowiedz
F.....g
F.....g
konto usunięte 17.10.2019, 03:36:34
  • 4
@picasssss1: dokladnie tak.
Dodałbym jeszcze omke i dodatkowa dziewczyne, zeby jednej nei zajezdzic xD
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 16.10.2019, 16:05:30
  • 0
@cienki137: jestes dalej ze swoja?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust
Autor
16.10.2019, 22:28:22
  • 0
@cienki137: a ike masz lat? Jak mniej niz 30 to cale zycie przed Toba. 6 lat to duzo ale trzeba pozytywnje wykorzystac doswiadczenie ;)
  • Odpowiedz
cienki137
cienki137
16.10.2019, 22:43:58
  • 0
@In_thrust_we_trust: będąc osobą wykolejoną całkowicie w kontaktach damsko męskich i okropnie s---------a w poznawaniu nowych osób płci przeciwnej szanse raczej marne. A 30 wkrótce...
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 16.10.2019, 11:32:13
  • 2
@JesiennaHerbata: jaki wzrost i waga?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JesiennaHerbata
JesiennaHerbata
16.10.2019, 16:13:43
  • 0
@In_thrust_we_trust: Schudnąć parę kilkogramów i wyrzeźbić trochę ciało :)
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust
Autor
16.10.2019, 17:06:59
  • 0
@JesiennaHerbata: masz lekki brzuszek? :p
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 16.10.2019, 10:05:57
  • 1
@niochland: co jest dziwnego w tym ze dla wiekszosci ludzi normalna jest sytuacja ze facet musi byc wyzszy i wiekszy od kobiety? To chuba naturalne i nie rozumiem po co s----------c ze wiekszosc uznaje cos naturalnego?
Oczywiscie nie daje to zadnego przyzwolenia na wytykanie palcami innosci itp. Ale swoje zdanie wyrazic mozna, a Ty jak jakis oszolom ironizujesz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ItsZaczi
ItsZaczi
ItsZaczi
16.10.2019, 10:10:24
  • 4
@In_thrust_we_trust: Nic nie ma w tym nienormalnego. Ale nienormalne jest że rózowe karły 150cm chca chada 200cm xd
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 16.10.2019, 09:46:47
  • 0
@IloczynKartezjanski: wyleczylas depresje?
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 14.10.2019, 17:48:34
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 14.10.2019, 10:20:04
  • 0
@LCaseiDefensis: jak tam inflacja na poziomie 150%?
Myslalas o studiowaniu ekonomii moze? Masz talent
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 12.10.2019, 18:09:10
  • 0
Lpsze 10 powtirzen na mase klatki lezac czy 5? Od jakiegosnmiesiaca stoje z ciezarem robiac 10 powtorzen stalego ciezaru po 3 serie... W ostatniej serii robie po 6-9 powtirsen, czasem w drugiej nawet nie zrobie 10.

moze by sprobowac 5 x 5?

#silownia
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust
Autor
12.10.2019, 18:26:59
  • 0
@In_thrust_we_trust:

A dzisiaj przy treningu klaty postanowilem nieco poeksperymentowac. Zrobilem pierasza serie 10 powtorzen, druga 9 trzecia 6. Normalnie bym skonczyl, ale postanowilem robic dalej tym samym ciezarem, dokladne powtorzenia, wolna faza negatywna itp 3 serie po 5 powtorzen, tym samym ciezarem co wtedy
I czulem zauwaxalnie wieksza pomoe niz zawsze.

Moze byc ze niektorym np 1zakres 10 powtirzen "nie lezy" i lepiej im robic 5-6? Ja mam tak ze
  • Odpowiedz
b.....i
b.....i
konto usunięte 13.10.2019, 06:39:55
  • 0
Lpsze 10 powtirzen na mase klatki lezac czy 5


@In_thrust_we_trust: lepsze na co? I w kontekście którego programu treningowego?
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust 12.10.2019, 10:22:36
  • 1
Ile na klate bierzecie w ostatniej serii?
#sondaz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust
Autor
12.10.2019, 10:37:18
  • 0
@Tadumtsss: a w drugiej? 5.5%?
  • Odpowiedz
KTMZ
KTMZ
12.10.2019, 10:40:41
  • 0
@In_thrust_we_trust: pisiont i inflacje obecna
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • Strona 30 z 34
  • >
  • War never changes
  • Polska

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 25.02.2021

    Komentator
  • Rocznica
    od 12.03.2026

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 07.03.2023

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking