bierzesz leki?

@In_thrust_we_trust: zgodnie z zaleceniami lekarza. Diazepam x2, Prozac x3, Xanax x2, lit. Ostatni biore takze oksazepam, bo nie moge spac ze wzgledu na zmiany klimatu

@In_thrust_we_trust: Ulane 93 kg przy 174 cm, ale masuję do setki.

?? Tak a czemu

@In_thrust_we_trust nazwiesz go pedałem bo co bo lubi chlopcow?

@In_thrust_we_trust: żeby nie było, że tak samo od siebie to wpadło.
Ogólnie przestrzegam 3/5/1. Tego najnowszego (Forever 5/3/1). Jokery, backoff sety itp. Na pewnym poziomie trzeba sobie radzić. OHP miałem za mocne na standard.
Dużo kminienia. Nawet dzik @IntruderXXL mi wspomniał o siadach, czego nie brałem pod uwagę :D Trochę inny chwyt, pas, negatywy z push press, AMRAP z 50-60% max ciężaru. Dużo pas dał, bo nigdy nie używałemPokaż całość

@In_thrust_we_trust: jakbym miał jeszcze raz zaczynać to tak:
- żarło, ogarnięta micha
- progresja ciężaru
- AMRPAP do RPE 8/8.5
- Joker Sety tak w miarę, patrz wyżejPokaż całość

@In_thrust_we_trust Między seriami zarówno na tę samą partie jak i na inne.

@In_thrust_we_trust: a no i ciężko się tego szuka, ale Volvo ma najlepszy stosunek klasy do ceny

@In_thrust_we_trust: Nie mam, przynajmniej nie z poziomu apki

@In_thrust_we_trust: a co do różowej, wiem ale nie powiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@In_thrust_we_trust: Pewnie, pod warunkiem, że odeślesz mi swoje zdjęcie jak walisz do mojego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@In_thrust_we_trust Jaki powód tego, że do mnie kierujesz takie pytanie?

@In_thrust_we_trust czasem chodzę spowiadać ludzi

@In_thrust_we_trust: Czasem chodzę.