In_thrust_we_trust
  • 0
@Aenys: daj znac jak poszlo na silce.

Skoro nie wiesz co robic to znaczy ze nie mazz planu. Poszukaj w necie prostego planu FBW i go rob. Bo tak isc bez planu, "pomachac sobie", to rzeczywiscie troche nie ma sensu i motywacji moze byc brak
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
In_thrust_we_trust
  • 0
@Ohjeny: @Ohjeny : obrazki Runensa to nie jest zaden dobry przyklad, jiz wiele razy ten mit obalano. Rubensowski gust nje byl powszechny w jego czasach.

To samo starozytnosc - pokaz mi grubasow ktorych sie pochwalalo w starozytnosci w postaci malowidel czy rzezb? W Egipcie, Grecji, Rzymie gloryfikowane byly wysportowane ciala (szczegolnie Grecja), Babilon, Sumer tetc ogolnie Mezopotomamia nie kladly taki nacisk na atletyzm ale tez grubasow tam nie bylo
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
In_thrust_we_trust
  • 0
Czy takie jakby "połaczenie" dwoch metod cwiczeniowych w jednym cwiczeniu ma sens? Wyciskanie na klate:

1. Seria 10 powtorzen
2. Seria 10 powtorzen
3. Seria max, czyli 8-9 powtorzen
4. Seria 5-6 powtorzen
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....t
K.....t
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@In_thrust_we_trust: a widzisz ustandaryzowane a mimo wszystko użyłeś słowa "najczęściej" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nie no poważnie, nie chce Ci robić mętliku w głowie bo się nie znam aż tak, nie bież mojej odpowiedzi jakoś spechalnie serio, poczekajmy może wypowie się jakiś bardziej doświadczony wykopek
  • Odpowiedz
  • War never changes
  • Polska

Osiągnięcia