Co na stagnavję w wyciskaniu na płaskiej?
Robiłem danym ciężarem 4 serie po 9-10 powtórzeń, potem dorzuciłem 10 kg i robię 5-6 powtórzeń, od ponad miesiąca stagnacja :/
#silownia #mikrokoksy #pytanie
Robiłem danym ciężarem 4 serie po 9-10 powtórzeń, potem dorzuciłem 10 kg i robię 5-6 powtórzeń, od ponad miesiąca stagnacja :/
#silownia #mikrokoksy #pytanie










#stream #tenis #mecz
http://rp.freestreams-live1.com/tennis-21/