164 559,22 - 5,03 = 164 554,19
Kolejny dzień z króciutkim i ślimaczym wybieganiem po bułki. Jezusicku, męczę się jak cholera pilnując wolnego tempa xD
#enronczlapie #biegajzwykopem #bieganie #ruszkrakow #sztafeta
Kolejny dzień z króciutkim i ślimaczym wybieganiem po bułki. Jezusicku, męczę się jak cholera pilnując wolnego tempa xD
#enronczlapie #biegajzwykopem #bieganie #ruszkrakow #sztafeta
- dietyloamoniowy
- kimunyest95
- sedros
- enteropeptydaza
- Hektar4
- +17 innych
Dostałem alert RCB żeby unikać treningów, więc postanowiłem jakiś zrobić ;- D.
Tragiczne tempo wyszło, ale jestem zadoowolony, że pobiegane.
Wypite płyny:
• 3 litry elektrolitów
• 1.5 litra izotonika
• 0.5 litra coli
MĘKA, tera można poczilować.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Poza tym też stopień wytrenowania wychodzi, jak ktoś biega długo to nic mu nie powinno się stać jak raz tak zrobi.
Tutaj kolega robi to tempem 7:41/km, raczej nie jest to jego któryś rok biegowy, więc taki orgaznim mocno to dostaje w #!$%@? :D