164 559,22 - 5,03 = 164 554,19
Kolejny dzień z króciutkim i ślimaczym wybieganiem po bułki. Jezusicku, męczę się jak cholera pilnując wolnego tempa xD
#enronczlapie #biegajzwykopem #bieganie #ruszkrakow #sztafeta
Kolejny dzień z króciutkim i ślimaczym wybieganiem po bułki. Jezusicku, męczę się jak cholera pilnując wolnego tempa xD
#enronczlapie #biegajzwykopem #bieganie #ruszkrakow #sztafeta
































Dostałem alert RCB żeby unikać treningów, więc postanowiłem jakiś zrobić ;- D.
Tragiczne tempo wyszło, ale jestem zadoowolony, że pobiegane.
Wypite
źródło: Screenshot_20230716-165816_Connect
PobierzPoza tym też stopień wytrenowania wychodzi, jak ktoś biega długo to nic mu nie powinno się stać jak raz tak zrobi.
Tutaj kolega robi to tempem 7:41/km, raczej nie jest to jego któryś rok biegowy, więc taki orgaznim mocno to dostaje w p---e :D