@Slavcel: niby tak, a z drugiej strony to nie jest zatajona informacja od jakiej minimalnej kwoty masz przyznany ten rabat(ile musisz wybrać żeby móc go użyć). Możesz przecież zbić się z kimś i zrobić większe zamówienie
Strasznie mnie męczą treningi dołu. Odpadam już przy ostatniej serii drugiego boju i czasem robię przerwy 6+ minut. Nie wiem co z tym zrobić, chyba niestety będę musiał wyrzucić ostatnią serię... #mikrokoksy
@Hitmonlee a oddychasz w tym amrapie, czy lecisz touch and go na bezdechu?xD To ze jestes wytrzymaly w boksie, nie znaczy ze bedziesz wytrzymaly w siadach czy ciagach - musisz to sobie wypracowac. No i wedlug mnie za duzy ciezar jest wtedy kiedy failujesz serie, albo nie uzyskujesz zalozonego RIR, a nie jak brakuje Ci tlenu po serii. No i przede wszystkim, trening dolu musi byc ciezki i meczacy, pracuje przy
Widziałem przed chwilą na reddicie jak puma śledziła gościa i w sumie zacząłem się zastanawiać jak najsensowniej walczyć z takim dużym kotem? Chyba najlepsze wydaje się wejście na plecy i szukanie duszenia zza pleców. Nie wiem, tak mnie naszło. Są jakieś filmiki z takich zapasów? XD #pytanie
@Hitmonlee: to ptoste, odwracasz się i biegniesz w jej stronę krzycząc, a chwilę przed impaktem przybierasz formę kuli i wbijasz w bydlaka na pełnej prędkości zwierz nie wie co się dzieje, bo tego ruchu matka go nie uczyła, zdezorientowanemu kotu wkładasz palce w oczy, gryziesz itp Gorzej jak ma wściekliznę, albo nie daj borze, covid-19, wtedy nawet po wygranej zapewne zginiesz ¯\_(ツ)_/¯
@Hitmonlee: Komentarze mogą być wstrzymane ze względu na moderację. Podeślij nam w prywatnej wiadomości informacje jakiego produktu dotyczy opinia i kiedy była dodawana, a zweryfikujemy sprawę
Dźwiganie to jednak jest psycha. Założyłem 45kg zamiast 40 na OHP i poszło na planowane 8 powtórzeń jak masło. Teraz tylko żal, bo wychodzi na to, że się o----------m z OHP przez ostatni miesiąc xD Umysł człowieka jest piękny, jak to mówił słynny natural ( ͡°͜ʖ͡°) #mikrokoksy
@Hitmonlee: To kolejna z niewyjaśnionych tajemnic OHP która sprawia że to ćwiczenie trzeba postrzegać w kategorii ćwiczenia losowego xD Kiedyś miałem trening gdzie 50kg ohp na repsy było lżejsze niz 45 kg serię wcześniej xD
Przedłużyło się o tydzień, ponieważ stwierdziłem, że dokończę opakowanie Johimbiny HCL od Apollo's Hegemony. Koniec końców dawką dzienną stało się 20mg, czyli 10mg na czczo i 10mg w okolicach cardio. Planowaną dawką było 15mg, ale nie odczuwałem nic, także po tygodniu od razu ją zwiększyłem.
@zlurowany: w HCL jasne, że działa. Przede wszystkim jak każdy stymulant hamuje apetyt i zwiększa NEAT co jest kluczowe w redukcji. Dobrze łączy się z clenem/sally/efedryną/GW
Dlaczego według Ciebie zażywanie Ww z johą mija się z celem? To trochę mit, szczególnie na niskim % BF, gdzie i tak pijąc carbo od razu ten poziom glukozy i insuliny jest zbijany, tym bardziej podczas wysiłku; nie ma tez jednoznacznych badań, które by potwierdzały teorię z podażą B/Ww wokół niej (właściwie jedno wątpliwe); właściwie patrząc na sam mechanizm oddziaływania na alfa2 a w końcu norepinefryny nie widzę tutaj
@Hitmonlee: nie wiem jak te blackrolle za miliony monet ale najtańszy roller z decathlonu służy mi jako poduszka bo jest o wiele za miękki, a zamiast tego używam znalezionej w domu twardej rurki PCV, która się sprawdza idealnie
O co chodzi, jaki wniosek? Chcę tylko cel założyć żeby pieniądze przetrzymać zdala od płatności kartą do końca weekendu. Przecież to nie ma żadnego oprocentowania to po co jakieś dzwonienie? #mbank
@Hitmonlee musiałeś złożyć wniosek aby zawnioskować o otworzenie konta oszczędnościowego Moje cele ;) Niestety tutaj nie sprawdzimy dlaczego Twój wniosek został anulowany. Jeśli chcesz uzyskać informacje zapraszamy do kontaktu z konsultantem mLinii: 801 300 800.
Jak na bench pressie przy 1rm sztanga zatrzymuje się w połowie ruchu i trzeba tak jakby dopchać kilka razy żeby ruszyło to która partia odstaje? #mikrokoksy
Próbuję sobie johimbinkę, żeby zobaczyć jak to działa i czy da się jeszcze coś ze mnie wycisnąć na koniec redukcji. Jeśli kogoś to interesuje to zapraszam do plusowania i 16 września zawołam chętnych do zobaczenia pomiarów i wagi. Zawsze to szansa na maksymalnie rzetelne wyniki i motywacja dla mnie, co bym tego nie zepsuł, bo już mnie redukcja męczy (a szkoda stówki ( ͡°͜ʖ͡°)). Aktualnie z
@Hitmonlee: pitca z kalafiora albo u Buff Dudes na jutubie widziałem kiedyśp pitce z kurczaka (ale nie próbowałem). A na słodko to sernik wrzucał kiedyś @Estetykatopodstawa robiłem z jego przepisu i jest zajebisty.
#mikrokoksy
Możesz przecież zbić się z kimś i zrobić większe zamówienie