Od czerwca jestem na redukcji/diecie zaczynałem od wagi 110, dziś waga pokazuje 94 plan jest 80. Odstawiłem browary, nauczyłem się jeść na nowo, pomaga mi przy tym apka fitatu oraz jestem pod opieka trenejro, mam jadłospisy itd jem tylko to aczkolwiek ostatnimi czasy zacząłem sobie wprowadzać dowolność ale z głowa przy czym fitatu dużo pomaga, reasumujac waga leci dalej w dół i wymiary. Ostatnio zakupiłem sprzęt do domu tj ławeczka, hantle, sztangę
Alkohol w diecie
Wiele osób zastanawia się czy możliwe jest spożywanie alkoholu w diecie. Jak wiele osób, tak tez pojawia się wiele zdań na ten temat.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Hingivend via iOS
Wydaje mi się, że jeśli odpuścisz np 4 posiłek bo chcesz się napić dwóch piw to nic złego się nie stanie bo deficyt dalej zachowasz wiadomo makro się rozjedzie ale tez nie można dać się zwariować, że raz na tydzień jak odpuścisz jeden posiłek to nie możesz się napić piwa czy wina.
Kilka dni nad Bałtykiem kosztuje tyle, ile urlop w Hiszpanii. Ceny mocno szokują
"Za obiad w barze w nadmorskiej miejscowości, składający się z dwóch kawałków ryby, porcji frytek i surówki, jedna osoba zapłaci około 55 złotych. Zapiekanka z budki to koszt 10 złotych, a pizza z mikrofali - 20 złotych. Podskoczyły również ceny gofrów i lodów - zapłacimy za nie 10-12 złotych."
z- 698
- #
- #
- #
- #
- #
- #
"Za obiad w barze w nadmorskiej miejscowości, składający się z dwóch kawałków ryby, porcji frytek i surówki, jedna osoba zapłaci około 55 złotych. Zapiekanka z budki to koszt 10 złotych, a pizza z mikrofali - 20 złotych. Podskoczyły również ceny gofrów i lodów - zapłacimy za nie 10-12 złotych."
@RwandyjskiFront: ja w splicie za obiad dla dwóch dorosłych plus dla dzieciaka plus po napoju i trzy piwa placilem około 150-200
Student próbuje uzyskać od Profesora informacje. Oto co otrzymuje w zamian...
Politechnika Łódzka A.D. 2020. Student za pomocą oficjalnego maila uczelnianego, stosując odpowiednie formy i grzeczność językową próbuje uzyskać od Profesora informacje dot. zajęć. Jako odpowiedź otrzymuje to...
z- 1069
- #
- #
- #
Nie znam żadnej greckiej tragedii czyli jestem debilem? Ty a może to Ikar jak w-----ł to się liczy? (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
Hingivend via iOS
@alojzy_ulamek: Nie ;D
Mirki umowa kupna sprzedaży na obecny adres zameldowania a za miesiąc będę miał nowy meldunek w innym mieście. Czy mogę zarejestrować auto za miesiąc na nowy meldunek mimo ze umowa będzie na stary?
#urzad #motoryzacja #prawo
#urzad #motoryzacja #prawo
@chemik_kieszyk: tak ale ten kraj jest dziwny i wszystko zalezy od Pani urzędniczki :D
@Hingivend: Podpowiedź: jak pani urzędniczka nie chce zrobić tak jak powinna, to jej mów żeby pisała decyzję odmowną z ustawowo wymaganym uzasadnieniem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
zwykle działa
zwykle działa
Policjant poleci, obywatel ma słuchać - COVID-19 zmienił Kodeks wykroczeń
Po tarczach antykryzysowych zostanie szereg rozwiązań, które mogą uderzać w prawa czowieka - alarmują prawnicy. Jednym z nich jest przepis Kodeksu wykroczeń, zgodnie z którym umyślne niestosowania się do poleceń policjanta lub strażnika granicznego może skutkować grzywną, ograniczeniem wolności
z- 137
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Hingivend via iOS
Jaki zegarek w pokroju xaomi band 4? Chodzi generalnie o liczenie kroków i żeby połączyło się z iPhone.
Zdalne otwieranie skrzynek InPost coraz popularniejsze
Już ponad 4 mln klientów pobrało aplikacje InPost służącej do zdalnego otwierania skrzynek w paczkomatach. Firma notuje kilkaset tysięcy zdalnych otwarć skrytki paczkomatu dziennie.
z- 407
- #
- #
- #
Afera o piosenkę Kazika staje się sprawą globalną. Na świecie piszą o...
Afera z usunięciem notowania Listy Przebojów Trójki, w którym zwyciężyła krytyczna wobec rządzących piosenka Kazika, przestaje być polską sprawą wewnętrzną. O powrocie cenzury politycznej nad Wisłą informują w poniedziałek niemieckie, holenderskie oraz amerykańskie media.
z- 366
- #
- #
- #
- #
Hingivend via iOS
Sam oddalem głos na tych zjebow, ba widziałem w nich jakaś mała nadzieje, że może być lepiej. A jestem młody 24 lvl here. Dziś czuje się żałośnie, że dałem się zmanipulować przez doskonałych kłamców. Mysle, że takich ludzi jest więcej niż ja którzy przejrzali na oczy.
Hingivend via iOS
@Szlaufman: No i co z tego skoro idę do sklepu podtrzymać funkcje życiowe i stówki rozchodza się w portfelu jak prusaki ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Hingivend via iOS
@Szlaufman: Dostaje więcej stówek bo sam sobie zapracowałem na „awans” gdybym siedział na najniżej krajowej dalej to ile bym dostal więcej? 2-3 stówki w porównaniu do lat 2013-2015? Proszę...
Pomocy, co odpisać? Czy chłop ma rację? Karta graficzna jebła trzeci raz. Pierwszy okres gwarancyjny już minął ale w między czasie była naprawiana czy to nie wydłuża gwarancji? Dostałem odpowiedź, że gwarancji już nie ma a karta ewidetnie była jebnięta i naprawiana i historia znów się powtórzyła. Co robić? Wziąć na klatę czy kręcimy małysza?
#morele #pcmasterrace #komputery #afera #oszukujo
#morele #pcmasterrace #komputery #afera #oszukujo
źródło: comment_1589796024c5MQaI9AE3i9LfO4JgCq6H.jpg
Pobierz
@Hingivend: nic nie wydłuża okresu gwarancji która wynosi XX miesięcy od wpisanej w papier. Producent tylko w tym czasie gwarantuje poprawne działanie.
innymi słowy nie pisz, że jesteśmy z-----i publicznie, bo stracimy klientów
Ile się teraz daje na komunie? :D
Przeglądam wykopka no i mrugnął mi dwa/trzy razy ekran po czym zaświecił się cały na biało. Zresetowałem komputer no i nic kibel. Ładuje się bios wszystko ok przechodzi dalej i czarny ekran. Sprawdziłem ram - ok, następnie zdemontowałem kartę graficzną i podłaczyłem pod procek wejście na monitor no i działa śmiga normalnie ale bez karty graficznej. Czy to bedzie usterka karty graficznej? Nagle sie z-----o?
Karta była naprawiana już 2 razy. Raz
Karta była naprawiana już 2 razy. Raz
Hingivend via iOS
Można już rejestrować auta czy nie? Bo baba z urzędu chyba mnie w uja robi
@Hingivend: jezeli urzad jest otwarty to nie powinno byc podzialow co rejestrujemy a co nie
@brakloginuf: Gowno prawda
Nowa specjalność zielonogórskich złodziei samochodowych
Nocą w jednym z komisów samochodowych został pobity właściciel, który zastał na gorącym uczynku złodziei.
z- 125
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Hingivend via iOS
Niedawno rozbili mi auto, chciałem sprzedać wraka za 2,5k ale nikt nie chcial wiec sprzedaje na części. Obecnie za sam katalizator wziąłem 3,6k - morał jest taki sprawdzajcie swoje katalizatory, mecze wszystkich znajomych ta historyjka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Od 22.4 w Katowicach wszyscy chętni będą sobie mogli zrobić test na Koronawirusa
Od środy 22 kwietnia na specjalnym stanowisku przy Galerii Libero każdy będzie mógł poddać się testom na obecność koronawirusa. Taką usługę dla osób prywatnych zaproponuje Laboratorium Genetyczne Gyncentrum z Sosnowca. Wyniki mają być znane do 24 godzin, a usługa jest płatna niestety aż 500zł
z- 143
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Hingivend via iOS
A czy taki test wykrywa przeciwciała jesli chorowaliśmy np miesiąc temu?
@blargotron: to sie nie oplaci
Hingivend via iOS
Czy w obecnej sytuacji jak będę wymieniał olej w swoim aucie w garazu (skupisko garaży) narażam się na mandat? #koronawirus #epidemia #covid19 #mandat
Hingivend via iOS
Mirki wczoraj rozbili mi auto a potrzebuje codziennie auta żeby dojechać do pracy czy w takiej sytuacji jaka Panuje gdy jadę do komisu kupić auto narażam się na mandat?
LIDL wzbudza fałszywe poczucie bezpieczeństwa u klientów w trakcie epidemii
A numer alarmowy 112 mówi, że to tylko zalecenia, a nie zasady których trzeba przestrzegać.
z- 86
- #
- #
- #
źródło: comment_1597327854TptDO2UsCBQAt7lZaHBZ5n.jpg
Pobierz