GrubasFit
  • 0
Mirki, mam złe wiadomości. Tzn dla mnie złe. Mieliśmy wczoraj wywrotkę (za moją sprawą!) kajakiem, ucierpiała mi żona, ma siniaka przy kolanie, większego od kolana a dodatkowo woda zalała nam elektronikę.

Telefon niby działa, ale do głównego aparatu weszła woda, więc teraz zdjęcia mogę robić albo panoramiczne, albo powiększone, główny obiektyw "zaparowany" i zdjęcia zamglone a do tego okrutnie porysował się wyświetlacz. Do bani totalnie.

Kluczyk do samochodu resztką sił otworzył zamek, odpalił, ale
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrubasFit
  • 0
@jadalny_kasztan: ciężko u mnie na wsi znaleźć zaufane miejsce. Dlatego pytam, żeby potem posłuchać, co powiedzą w serwisie i sobie porównać.

@a231: tzn. on jest niby wodoszczelny, i w teorii wszystko działa. Tylko w tym cholernym głównym obiektywie jest "zaparowane", pozostałe trzy obiektywy działają dobrze, więc zakładam, że dużo tam nie naleciało, być może tylko do tego jednego jakaś odrobina. Myjka ultradźwiękowa - to też słyszałem, kwestia tylko,
  • Odpowiedz
GrubasFit
  • 0
No, sam tego nie będę robił :) Za grube paluchy, za mało precyzji. Na razie zapytałem na spotted swojej miejscowości, może ktoś coś podrzuci bo w sumie telefon fajny, wolałbym aby ten obiektyw jednak dobrze działał.
Dzięki!
  • Odpowiedz
GrubasFit
  • 5
Mirki, Mirabelki, dodałem film na YouTube. Nie mam za wiele subskrypcji, więc dodaję info i tutaj. I na fejsa i na Instagrama też dodam :) Wykopu tym razem nie zrobię, żeby nie spamować, standardowo, proszę o plusiki dla zasięgu:
https://www.youtube.com/watch?v=vqxbXuQOJ-4

Dzisiaj ćwiczenia na świeżym powietrzu (część 2, bo pierwszą mam bodaj jako pierwszy film na kanale), na otwartej siłowni.

#dieta #odchudzanie #eksperyment #youtube #
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrubasFit
  • 0
@littlepieceofheaven: nie wiem jakie było zamierzenie kolegi @Megawonsz_dziewienc, ale skoro mówi, że się martwi, to nie ma powodu by temu nie wierzyć. Szczególnie, że mnie się zdarzyło zejść o 0,7 w takim wypadku... więc 1kg też jest możliwe.

Fajnie, że stosujesz ryż, mam nadzieję, że brązowy - bo regularne wypróżnianie to błonnik, a tego jest przeszło 3,5 raza więcej w brązowym. Powodzenia Mirku.
  • Odpowiedz
GrubasFit
  • 1
@ArRog: postaramy się, nie będzie łatwo, bo na początku żona wszystko ważyła wagą kuchenną i odliczała co do pestki, teraz już bardziej na wyczucie :) Ale cenna uwagę, się postaram :)
  • Odpowiedz
GrubasFit
  • 5
Kiedyś, kiedyś, była Bitwa pod Grunwaldem. A trochę później, chodziłem sobie na zajęcia sportowe, lubiłem to i potrafiłem zrobić szpagat. Dzisiaj, znienacka, pojawiło mi się w głowie pytanie - czy ja nadal umiem zrobić szpagat?

https://www.youtube.com/watch?v=by4GZzB4Czk

Zapraszam i atencyjnie proszę o plusiki dla zasięgu :) Zwracam uwagę na #nosaczsundajski w miniaturce, kurła!

#dieta #odchudzanie #eksperyment #youtube #chudnijzwykopem #atencyjnyniebieskipasek
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrubasFit
  • 1
@Uapaczczcz: ano, miałem tak. Cukier uzależnia, jedzenie uzależnia (w sensie ilości, wiem, że bez - zazwyczaj się umiera), nie jest łatwo. Jeżeli masz żelazną wolę albo żonę z toporem nad głową - można sobie od czasu do czasu pozwolić, nawet lepiej.
  • Odpowiedz
Xtreme2007
  • 1
https://youtu.be/BtDYJxjX9l8

Natchniony w/w filmem chcialem zapytac osoby ktore sie znaja na zdrowym odzywianiu: czy jajka rzeczywiście są tak niezdrowe? Dziennie po 6 jem. Mam taki rytuał ze na sniadanie jem sporo jajek +mieszanka warzywna i zawsze myślałem ze to zdrowe jest.

Czy dieta keto jest niezdrowa? Bo zastanawiam sie nad przejsciem na nią.

Czy
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
parampampampam
parampampampam
  • 0
Od końcówki kwietnia jestem na diecie i w dół poszło już 18kg. Myślicie, że dla osoby mocno otyłej -6kg miesięcznie jest odpowiednim tempem żeby skóra nie zaczęła wisieć? Zacząłem basen i teraz zacznę treningi na siłowni typowo siłowy
#dieta
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrubasFit
  • 0
@parampampampam: ile masz lat, od jakiej wagi zacząłeś? Ja chudnę, uśredniając, po jakieś 5kg miesięcznie i już skóra zaczyna obwisać. Co prawda niewiele, dużo mniej, niż można by przypuszczać - bo zrzuciłem już 85kg, ale jeszcze 55 przede mną, więc nawet nie myślę o tym, co będzie. Będzie, co będzie, w razie czego wytnie się nadmiar.
  • Odpowiedz
GrubasFit
  • 0
@parampampampam: no to ze 177 skóra może wisieć, ale jak masz 20 lat, to masz dużą szansę na to, że jednak uda się bez dużych zwisów, myślę, że 6kg to dobre tempo, szczególnie przy Twoim wieku. Ja zrzuciłem 85kg i nieco już wisi, ale jestem ponad 2x starszy no i w większym tempie momentami idę (a momentami w mniejszym, średnio się utrzymuje to 5kg)
  • Odpowiedz
GrubasFit
  • 0
@parampampampam: nie mam pojęcia, szczerze, nie sądzę. Ale nie dowiesz się, jak nie sprawdzisz :) Ja miałem różne przerwy, z różnych przyczyn, szczególnie na początku - nie pomogło mi to. No ale ja jestem ponad dwa razy starszy, Twoja skóra może reagować całkiem inaczej, czego Ci życzę.
  • Odpowiedz

Łukasz

Osiągnięcia