@GarGalin: hantlami zrobisz, plecy, klatę, bica, trica, nogi i mięśnie kegla ja bym robił wiosłowanie, wyciskanie, bica no bica, wyciskanie francuskie na trica o ile tak to się nazywa, wykroki no i wsadzanie i przysiady z hantlem w odbycie moje ulubione ćwiczenie ( ͡°͜ʖ͡°)
Słowem wstępu, mam sporego psa, 28 kg i około 58-60 cm w kłębie. Szczupły, ale wysoki. W ogóle nie agresywny. Ale tak w ogóle. Żeby nie było, że jestem kolejnym "puszek nie gryzie", ma swoje wady i czasem (często) humory. Ma psy za którymi nie przepada, a są to najczęściej psy większe od niego w stopniu znacznym. Nie przepada też za owczarkami. Ale co to znaczy że
@GarGalin: będąc złotą rączką, robisz sam - bo tak wolisz.
Księgowość to koszt - 200zł na miesiąc max, jak się słuchasz i nie robisz głupich ruchów, kontakt z biurem to tylko przyniesienie papierów i mail zwrotny z podatkami. Z urzędami też biuro się kontaktuje, Ty odbierając tel z US czy ZUS, mówisz, Pani ja nie wiem, proszę zadzwonić do mojej księgowej.
Co do współpracowników, mam wrażenie, że ciężko obecnie znaleźć
Jaka jest #praca w dużym mieście gdzie się na start dostaje te 4-5k netto? Mam dosyć swojej, i pracy i branży (handel) i mnie zaraz coś strzeli. Chcę znaleźć coś nowego, całkiem innego, ale nie mogę za bardzo schodzić z zarobków bo opłaty mam za duże by zaczynać totalnie od zera :/
No i w końcu w swoim życiu i karierze zawodowej dotarłem do momentu, gdzie nie widzę sensu nigdzie, swojej pracy nienawidzę, a kasa mimo że ok to zżerają ją rachunki, opłaty, czynsz, przez co nie starcza na nawet nie fajne wakacje a rozrywkę w miesiącu, przez co nie bieduje, ale też nie żyje jakoś super. Natomiast przez to że ciągle nie mam czasu ciężko się jakkolwiek przebranżowić na coś ciekawszego, a nie
Wtf, piłem półtora litra coli dziennie, w pracy ze trzy kubki słodzonej kawy z mlekiem i stwierdziłem że odstawie bo warto schudnąć. Nie to żebym był nie wiadomo jakim ulańcem, czy miał znane tutaj tatusiowie BMI. Dla ciekawych - 27.3
No i odstawiłem całkowicie słodkie napoje - tylko woda, herbata i kawa, oczywiście zero cukru. I co? Po 3 miesiącach zmiana wagi równa zero. Jeśli chodzi o inne nawyki żywieniowe - bez
@Gippo86: Ale co z tego, skoro OP pił z mlekiem i cukrem to chyba jeszcze gorzej? Poza tym nie wspomina jaką tę kawę z mlekiem pije. Ja np piję taką, co mi fitatu mówi 25kcal. Kawa z mlekiem to nie musi być 100kcal latte.
@Wroona11: to się kwalifikuje na terapię. Stary, jak nie radzisz sobie z porażkami na tyle że już nic nie chcesz mieć, to leć się leczyć. Wegetacja to nie życie. Dziewczyny to nie wszystko. Znajdź se coś prostego co chciałbyś umieć robić i się naucz. Zacznij się tym cieszyć na siłę. Nie wiem, latte art. Filmiki na YouTubie i pierwszego dnia już ładną kawę zrobisz. Malowanie z bobem Rossem. Jak ci
Dla jaj jak wiem że ktoś ze znajomych właśnie się zaszczepił to dzwonię z zastrzeżonego numeru i puszczam nagranie z Iwony o takiej tresci:
Gratulujemy udanego podłączenia pod 5g oraz udziału w programie nowy ład. W najbliższym czasie automatycznie zostaną pobrane aktualizacje. Pozdrawiamy, Bill i Melinda Gates Fundation.
Czy jest jakaś fajna #gra na #ps4 w klimatach sci fi, akcji, nie strzelanka i nie postapo? Mam już po dziurki w nosie fantasy, wszędzie fantasy i fantasy, polatalbym po kosmosie albo przyszłościowej utopii i p--------------m kosmitów albo innych złoli. Strzelania też mam trochę dosyć.
Horizon bardzo spoko, ale to postapo, a tego też mam trochę dość. Cyberpunk też zaliczony - przepiękny design świata, ale nie chce mi
Znacie powiedzenie łatwe jak zabrać dziecku cukierek? No to idę se na spacer z psem. Piesełowi się przytyło, bo za dużo mu żarcia dawałem. To zacząłem go odchudzać. I na tym spacerze jakaś rodzinka z małym dzieckiem zaczyna się zachwycać o jaki fajny piesek i w ogóle. Jako że mój łagodny, lubi ludzi, lubi pieszczoty to mówię że można głaskać. Dzieciak podszedł i go głaszcze, super ekstra tylko dzieciak trzymał bułkę. Jakąś
Poleca ktoś gdzie w Warszawie mogę sobie zrobić dobry pomiar składu ciała oraz dowiem się jaką mam budowę, jakie ćwiczenia powinienem wykonywać i temu podobne? Tak żeby było kompleksowo. #warszawa #dieta #dietetyka #mirkokoksy
Protip jak chcecie zrobić sobie żeberka to nie kupujcie żeberek tylko cały boczek z żebrami, odetnijcie skórę i teraz róbcie żeberka. Więcej mięska #gotowanie
Na osiedlu otworzyli nam mini siłownie i szukam jakiegoś fajnego zestawu ćwiczeń. Siłownia jest mini, bo jest:
Ławeczka
Hantle
Ketle