Mam głupie pytanie, ale kto pyta nie błądzi. Otóż stałem się dumnym posiadaczem rowera za 7 k i chciałem zadbać o jego regularna konserwację. Kupiłem wosk do łańcucha, co jeszcze oprócz tego?
#rower #rowery

#bugzerchudnie #odchudzanie #dieta #rower
Drugi tydzień a mną każdego dnia trzymałem max 2000 kcal i każdego dnia robiłem min 20km na rowerze. Zero fast fooda. Powoli ale do przodu w dół. Jak macie własne doświadczenia to dajcie znać czy takie tempo chudnięcia jest wolne, średnie, szybkie?

19.08.2024 - 127,8
26.08.2024 -126,3
02.09.2024 - 124,9

#rower
co na pierwszy ogień brać pod uwagę gdy podczas jazdy na wzniesieniach lub przy mocniejszym pedałowaniu coś pyka stuka jakkolwiek by to nazwać.Na płaskim przy spokojniej jeździe pojawia się ten efekt sporadycznie

Mirki,

Mam kilka koszulek rowerowych (uśredniony skład to 93% poliester + 7% elastan), które z racji utraty wagi zrobiły się sporo za duże. Koszulki są praktycznie jak nowe, więc nie chce ich utylizować ani bawić się olxy.

Czy jest jakiś skuteczny i mało inwazyjny (choćby nie psujący pasków sylikonowych) sposób na zmniejszenie ich rozmiaru? Z doświadczenia i krótkiego riserczu mogę spróbować:
- Pranie w wyższej temperaturze (np. stopniowe zwiększanie temperatury o 5*C)Pokaż całość

Siemka,

Planuję zakup pierwszego gravela,
Do tej pory jeździłem głównie na MTB/krosach, ale odkąd zacząłem robić trasy100km+ to trochę forma MTB zaczęła doskwierać

Trochę używek oraz nowych już przetestowałem i koniec końców spasowały mi 3 propozycje w moich widełkach cenowych:Pokaż całość

Różowa to jednak profesjonalistka jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#2137 #papiez #wykopobrazapapieza

Mama zachęcona przez koleżankę kupiła sobie Joop Femme, i tak szybko jak kupiła - tak szybko mi go oddała XD

Myślicie, że 12 strzałów jutro przed pracą to dobry pomysł? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#perfumy