Jak co poniedziałek podsumowanie tygodnia :D. Wtorek z1+2 po kwadraty, środa IC, trasa przedłużona o jeden podjazd a średnia jeszcze lepsza niż ostatnio, nawet Garmin wykrył nowe FTP :D W czwartek wziąłem sobie wolne, żeby zrealizować trasę do Starego Olesna którą planowałem już w zeszłym roku. Wyszło 204 km z czego dobre 110 km pod wiatr, ujechałem sie strasznie ... Antonov AN-24 w Starym Olesnie strasznie zaniedbany, kawa w ośrodku ohydna, ogólnie bez szału, ale kwadratów przynajmniej narąbałem. No i w niedziele tak na chwilkę wyskoczyłem serniczki rozjeździć.
Niedługo powinienem powiększyć niebieski do 23x23, chociaż ostatnio bardziej się skupiam na zielonych. Max square: 21x21
Właśnie dostałem nowe ramie z #inpeak ( ͡°͜ʖ͡°) Moje co prawda działa po tej przygodzie względnie poprawnie, ale skoro żona się już zgodziła (⌐͡■͜ʖ͡■)
Moje pytanie jest o czujnik kadencji. Bo w instrukcji jest, że jest. Natomiast #garmin 530 nie widzi czujnika kadencji, a tym bardziej nie pokazuje nic. Jakie macie z tym doświadczenia?
Pogoda nie rozpieszcza, dwa razy trenażer w tym tygodniu (wtorek ramp test, niedziela HIIT). W środę pierwsze IC w sezonie, chłopaki z Power of Science zrobili rzeźnie (przynajmniej dla mnie, na beskidzkiej spuchłem strasznie). W czwartek tlenik, planowałem koło 2,5h ale z tym wiatrem wyszło ponad 3 do tego Garmin mnie oszukał i kazał zawrócić za wcześnie, przez co ominąłem jeden kwadrat.
@Piastan: pod bieganie to pewnie nie wiele, ale pod kolarstwo coś tam więcej jest. Przede wszystkim możliwość wytyczania własnych tras w routes, dostęp do leaderboards na segmentach (za free widać tylko top10) i jakieś tam narzędzia do analizy treningów, ale tu akurat za free są lepsze opcje dostępne (intervals.icu, GoldenCheetah, elevate itd.)
@cult_of_luna: ja też trzymam premium tylko dla segmentów. Trasy robie w komoot, treningi w intervals.icu. No ale mi się jeszcze udało kupić jak można było przez brazylie, także zostało mi ~80zł rocznie, za 250 bym zrezygnował
Cześć, szukam roweru road plus. Polecacie jakiś? Zastanawiam sie na trek domane albo scott addict, ale ceny zwalają z nóg. Może macie jakieś doświadczenie w tym zakresie? #kolarstwo #rower
#szosa #aliexpress Planuje sobie złożyć chińczyka i mam pytania Czy ktoś korzysta może z napędu sensah? Czy zna ktoś godne polecenia ramy karbonowe z ali?
Niezły finish mi wyszedł, aż korba się przekręciła. Z moim młodym, na końcu miał zafiniszować, zrobił to trochę za wcześniej więc uznałem, że poprawię. To poprawiłem... Okazało się, że w serwisie mi chyba nie dokręcili korby wystarczająco mocno i się okręciła... chyba potrzebne będzie nowe lewe ramie + kapsel (╥﹏╥) Ale wyprzedziłem młodego (
W zeszłym tygodniu udało się dwa razy wyskoczyć. Trasa 70 km bo dwa kwadraty zaległe od daaaawna, 45 km w deszczu bo nie wpadłem na to żeby prognozę sprawdzić. Oczywiście żadnej kurtki ze sobą nie wziąłem ( ̄෴ ̄)
Cały poprzedni rok przejeżdzilem w okularach Accent Stingray, z przezroczystymi soczewkami - a bo to raz słońce, raz wieczorem wyjdę i wracam po ciemku - a zmienianie soczewek podczas jazdy to też średnio mi pasuje, dodatkowo trzeba wozić etui. Zastanawiam się nad fotochromami, z tego co wyczytałem to są jakieś dwa rodzaje - wolałbym takie, które są mniej ciemniejsze ale też bardziej przezroczyste jeżeli jest ciemno. W Polsce musiałbym pewnie zapłacić z
@majkel34: jeśli chodzi o aliepxress to polecam Kapvoe, podróba Oakley Jawbreaker, fotochrom działa elegancko, rozjaśnia się w pełni tak że można w nocy jeździć.
murki, jeden z was pracuje w sklepie ze sprzętem rowerowym. Który to? miał obniżki dla mireczków na wahoo nawet z Tobą na priv ale nie mogę znaleźć tej rozmowy #szosa
#szosa #rower Wiem że to kwestia mocno indywidualna, ale może ktoś poleci jakieś niedrogie siodełko do szosówki, żeby nie uwierało po tych 3+ godzinach jazdy. I koniecznie otworem aby odciążyć tkanki miękkie
Czy można w #strava ustawić, aby np. treningi rowerowe były od razu niewidoczne dla ludzi, a bieganie widoczne? Tak aby to szło z automatu, a nie po każdym treningu trzeba ukrywać/odkrywać w zależności od potrzeb.
Ogólnie to wiem, że można zablokować. Ale czy bezpośrednio dane dyscypliny?
@kaczmarejloooo: @AbaddonLincoln: strona https://www.activityfix.com/ łączycie ze strava i możecie tworzyć reguły. Niestety API stravy nie pozwala na zmiane prywatności aktywności, ale możemy ukryć aktywność żeby ludziom na tablicy się nie wyświetlała poprzez funkcje Mute activity (privacy zostaje na ustawieniach domyślnych ale aktywność nie pokazuje sie nikomu na tablicy - można tylko przez profil na nią wejść). W przypadku opisanym w poście robimy regułę "What should be changed: Mute
Podsumowanie zeszłego tygodnia, we wtorek pracodomy z jakimiś kwadratami po drodze i chyba mnie wtedy owiało bo cały czas jestem lekko przeziębiony, w środę od mechanika (DPF padł ...) wracałem rowerem i w sobotę lekki tlenik, żeby trochę słońca złapać. Ogólnie chyba zacznę dojeżdżać częściej rowerem do pracy (30 km w jedna stronę), fajnie to wychodzi finansowo i w okolicy pracy mam sporo kwadratów do zaliczenia, tylko to wstawanie godzinę wcześniej (╥﹏╥
Jak co poniedziałek podsumowanie tygodnia :D. Wtorek z1+2 po kwadraty, środa IC, trasa przedłużona o jeden podjazd a średnia jeszcze lepsza niż ostatnio, nawet Garmin wykrył nowe FTP :D W czwartek wziąłem sobie wolne, żeby zrealizować trasę do Starego Olesna którą planowałem już w zeszłym roku. Wyszło 204 km z czego dobre 110 km pod wiatr, ujechałem sie strasznie ... Antonov AN-24 w Starym Olesnie strasznie zaniedbany, kawa w ośrodku ohydna, ogólnie bez szału, ale kwadratów przynajmniej narąbałem. No i w niedziele tak na chwilkę wyskoczyłem serniczki rozjeździć.
Niedługo powinienem powiększyć niebieski do 23x23, chociaż ostatnio bardziej się skupiam na zielonych.
Max square: 21x21
źródło: comment_1650290390p5ddIUTBK98YQ1hi4Gtok4.jpg
Pobierz