#gdansk Mirki, czy na najbliższy weekend zapowiada się jakieś ciekawe wydarzenie w Gdańsku? I czy w ostatnim czasie pojawiło się coś ciekawego jeśli chodzi o jedzenie? Pozycje z belki tagu mam ogarnięte, lubię foodcourty, słony spichlerz znam. Albo jakiś ciekawy pub, choć co zachęci wystrojem miejsca?

241 403 + 36 = 241 439

Były interwały VO2Max (2x(3x2min@140% FTP)) na zewnątrz, był Sweet Spot, a reszta to z2 x3 i aktywna regeneracja, czyli jak na mnie i bazę wyszedł dosyć aktywny tydzień.
Wczoraj się regenerowałem bo chciałem zrobić FTP Test, ale jakoś aura dzisiejszego dnia się do tego nie nadawała.

Faktycznie coraz większe pustki na tagu, może se założę jakiegoś instagrama czy tiktoka i tam bedę wrzucał rzeczy. (Pokaż całość

Shimano! Czy znacie strony na których są ewenty kolarskie? MTB i szosowe? Coś w stylu dostartu pl
#kolarstwo #mtb #szosa #rowery #sport #rower

hej, Jeżdżę regularnie w sezonie około 400-500km miesięcznie na MTB (no wiem nic specjalnego xD) i pytam się do polecacie z suplementacji, żeby zwiększyć trochę mocy i zniwelować uczucie zmęczenia
#rower #suplementy

240 795 + 42 + 13 + 38 = 240 888

#!$%@?ło mnie i odkurzyłem największe zło świata czyli trenażer. Ostatnio dużo nie jeździłem więc na początek poszedł test FTP. Niby jest poprawa od poprzedniej zimy ale tylko o 30W a po cichu liczyłem na więcej, no ale może to kwestia rozkręcenia trochę nogi bo rok temu robiłem test na koniec sezonu w październiku a teraz w styczniu po obijańsku kompletnym.

DzisiajPokaż całość

Słyszeliście o trasie Zielona 7?

https://velomapa.pl/szlaki/zielona-7

To mierzący 400 km szlak pomiędzy Warszawą a Gdańskiem. Propozycja dedykowana szosowcom i gravelowcom, choć nie tylko. Prowadzi głównie po mało ruchliwych drogach asfaltowych, a na trasie dominują rozległe krajobrazy, choć nie brakuje też atrakcji i miejsc wartych odwiedzenia, takich jak Mława, Ostróda czy Elbląg. Trasa w wielu miejscach łączy się z innymi szlakami, więc można zaplanować naprawdę długą wycieczkę.

Zielona 7 to projekt StowarzyszeniePokaż całość

#rower #szosa #bieganie
Dobry i niedrogi pasek do pulsometru to?
Mam pulsometr Polar H10, oryginalny pasek się już rozwalił (choć wygląda OK, sygnał jest niestabilny i wskazania HR błędne) używałem go na swoim starym pasku od pulsometru Garmina, ale ten też mi się rozwalił. Teraz myślę, co kupić, są jakieś różnice w jakości pasków? Od Polara są za 170 zł, ale to chyba przesada.

Ciekawe czy wykop 2.0 działa i czy ktośPokaż całość

na #hejto działa coś takiego że śledzę tag #rower a nie chcę żeby mi wyskakiwały powiadomienia z rowerowego równika to daję równik na czarno i jest tak jak bym chciał? Zawsze mnie to denerwowało że w sezonie po paru godzinach miałem 50+ powiadomień z tego 3/4 dotyczyło rowerowegorównika i klikałem odczytaj wszystkie, nie chciało mi się wyłuskiwać dyskusji rowerowych o sprzęcie/trasach/promocjach itp.

Co sądzicie o tej szosie? Jak ją oceniacie w tej cenie?

https://www.greenbike.pl/rower-szosowy-kross-vento-20-mix-rozmiarow-p-3073.html?gclid=EAIaIQobChMIx4H6gdXT_AIVxO13Ch1CWwuYEAQYASABEgJ9nfD_BwE

#szosa #rower

#rowery #rower #wakacje

Szukam miejsca do wyjazdu z rodziną na kilka dni na rowery w Maju.

Wymagania:
- płasko, żeby dzieciaki mi nie marudziły
- malowniczo, przyroda, ścieżki rowerowe, wśród drzew, parków, jezior
- spokojnie (dzieci <9 lat), nie damy rady jeździć między samochodami. nie muszą być to ścieżki rowerowe stricte ale jeśli ulice to bardziej wiejskie niż krajowe z tirami
- wypady kilkugodzinne z jakijeś bazy

Mam samochód z bagażnikami więcPokaż całość

CO TO #!$%@? JEST

#szosa #rower

Czemu nie mogę wejść na #szosa i #rower? co jest?

Czy ktoś wie może czy #amazfit Stratos 3 działa jako czujnik tętna w #zwift ?

#rower #smartwatch

#szosa #rower #wykopcanyonclub
Canyon wypuścił Endurace CF7 na 105 Di2 za 13199 zł. Niezła opcja ;p

https://www.canyon.com/pl-pl/road-bikes/endurance-bikes/endurace/cf/endurace-cf-7-di2/3478.html?dwvar_3478_pv_rahmenfarbe=BK%2FBU

23 185 + 31 + 22 + 26 + 30 + 23 + 24 = 23 341

Smęty na zewnątrz z ostatnich 2 tygodni

#rowerowyrownik #rowerowetrojmiasto #szosa #rower #gravel

Skrypt | Statystyki

#rower #mtb rockrider st100 będzie dobry dla o wiele częściej miejskiego casualowca niż leśne wycieczki? bardzo mi się on podoba, bo jest pomarańczowo-czerwony (moje główne kryterium) XD no i w dobrej (chyba) cenie znalazłam używkę

21 748 + 54 = 21 802

Prognozy nie kłamały piździ jak e kieleckim

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

Niesamowite, koniec składania szosy. Wsadziłem 105 Di2 do aluminiowej szosy. Wszystko mi poszło niezwykle gładko i bez żadnych większych problemów, aż teraz cały czas się zastanawiam gdzie mogłem coś zepsuć. Największym moim problemem było owinięcie kierownicy owijką od Fizika, która przy najbliższej możliwej okazji zostanie wymieniona. Całość chyba zajęła mi z 3 wieczory i dzisiaj 3 godzinki na ogarnięcie całości.

Jedyna rzecz co mi nie poszła po myśli, to bateria owinięta wPokaż całość

Zgadnijcie kto to:
Stuk stuk stuk stuk stuk

Pokaż spoiler

Mirasy z bloków. Ściągacie buty z blokami na czas zejscia/wejscia?( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #szosa