@Beckham: Nie chodzi o to aby niemyśleć, tylko aby Pamiętać aby po tym jak już przyłapiesz się na myśleniu wrócić do obiektu medytacji i nie biczować się. Dzięki wzmacnianiu tej pamięci, okresy tego twojego "niemyślenia" się wydłużają aczkolwiek dalej pozostajesz świadomy.

Skupiasz się na wrażeniu zmysłowym jakie produkuje przelatujące powietrze przez nos, jak odleciałeś myślami i zapomniałeś o oddechu, to wracasz jednocześnie utrzymując intencje aby następnym razem zauważyć odrobinę szybciej, i tak po pewnym czasie i wielu takich powtórzeniach zaczniesz mieć dłuższe okresy w których jesteś skupiony.

@Beckham: Byłem we wszystkich trzech - w każdym było naprawdę super, ale zdecydowaniem najlepszy był ten ostatni, fear zone

@Beckham: Generalnie powinieneś zrobić taki roztwór, jakie BLG miała brzeczka

@Beckham: Wg. nich zestaw zawiera instrukcję, a ta się przyda (choćby żeby wiedzieć mniej więcej ile wody). Masz balingomierz/cukromierz?

@Beckham: Nigdy nie warzyłem z ekstraktów, ale ta insturkcja powinna wystarczyć.
Ekstrakty masz pewnie rozpuścić w wodzie, doprowadzić do gotowania/wrzenia. Nie wiem czy tam w instrukcji uwzględniają odparowanie? Nie są to żadne "ciemne ekstrakty" więc wrzucasz wszystko na start.

@Beckham: dorzuć do tego jeszcze tykwę i rzodkiew. Polecam również sos sriracha - tatar z łososia z tym sosem, skórką z limonki i sezamem jest przepyszny - możesz go zapakować do rolki albo zrobić gunkan maki.

Jak długo zachowują świeżość? Czy jeśli po otwarciu szczelnie je owinę to mogą wytrzymać w kuchni kilka miesięcy?

@Beckham: zdarza mi się trzymać otwarte nori przez 2-3 miesiące, bez specjalnegoPokaż całość

@Beckham: Kapital to dobra ksiazka polecam, z tym ze ona nie tyle traktuje o ekonomi a bardziej o podziale majatku przez wieki i konsekwencjach tego podzialu.

@Beckham: Ekonomia. Instrukcja obsługi to inny kaliber niż Kapitał w XXI wieku. Zestawiając je, umieszczasz obok siebie licealny podręcznik i dojrzalszą pracę naukową. Nie spodziewaj się więc podobnego poziomu trudności przy skoku z jednego w drugie. Książka Pikett'yego to owoc wieloletniego zbieractwa danych dochodowych z całego świata, równie ciężka i czasochlonna w lekturze. I jest w tym coś, że nieprzychylni nazywają go Marksem XXI wieku, bowiem jak Marks podważaPokaż całość

Unikamy tłuszczów

@Beckham: Błąd.

Do godziny 18 możesz żreć ile wlezie.

@vlodek2532: XD

@rdza: 2 kg czereśni w lato można zjeść, ale wiadomo, przed 18 te 1k kalorii nie działa, dopiero po 18 się uaktywniają. :P

@Beckham: przeciez naukowo udowndnione jest, ze bcaa nie dziala. To placebo.

@Beckham: Żadne

@Beckham i na uj ci portfel?

Kolejną opcją jest nerka do biegania. Wydaje się całkiem rozsądnym pomysłem.

@Beckham: ja używam coś takiego: http://allegro.pl/show_item.php?item=6581369770
mieści się telefon 5,5"
Można zmieścić klucze lub żel czy coś innego co w danym momencie jest potrzebne. Dwie komory sprawią, że nie pomieszają się i telefon się nie porysuje.
GPSPokaż całość

@Beckham rzuć okiem na 'więźniów geografii'. Książka jest dość świeża i są w niej odniesienia do bieżącej sytuacji

@Beckham: Najlepsze na początek to: "Geopolityka. Skrypt dla początkujących" autorska dr Leszka Sykulskiego. Nieco ponad 100 stron. Dostępne za darmo. Możesz ściągnąć tutaj:
https://www.academia.edu/21235992/Geopolityka._Skrypt_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych

@Beckham: jak wyżej, nóż w wodzie też fantastyczny, ja jeszcze czaję się na Faraona, ale w remasterowanej wersji nie moge znaleźć też podobno genialne kino z rozmachem.

@Beckham:

1. Wsiąść do pociągu: względnie można grać w dwie osoby, ale przy 4 na pewno jest lepiej
2. 7 cudów świata nie nadaje się w ogóle dla dwóch osób. Za to 7 cudów świata: pojedynek jest świetną grą dwuosobową, wiec jak najbardziej mogę polecić.
3. Small world - w dwie osoby się raczej dość szybko znudzi. To gra typu area control, gdzie podbijasz co chwile teren rywala. Więc gra w dwiePokaż całość

@Symmachus ja do naczynia wlemam mleko,na to delikatnie kładę papier,potrząsam żeby spadł nadmiar mleka i przyklejam

Dokładnie tak jak @flamezz pisze. Najprościej drukować na normalnej drukarce na papierze ksero i naklejać na mleko. Plus taki że trzyma się świetnie, a po opróżnieniu taka etykieta odchodzi pięknie po odmoczeniu w ciepłej wodzie. Znany od lat i popularny sposób, nie ma sensu na nowo wynajdywać koła.

@Beckham: Masz warunki temperaturowe do dolnej fermentacji?

@Beckham:
1) Za dolną fermentację się nie bierz na początek - zrób coś prostego, co dużo wybacza(Milkstout, IPA)
- Belgian IPA - ambitnie, pamiętaj o odpowiedniej temperaturze
- Gryczany porter - Co kto lubi, mogą być problemy z filtracją
- Pils/Oktoberfest - nie wybacza błędów więc uważaj
2) Drożdże bardzo istotne, zależy jakie masz temperatury w domu/piwnicy(górniaki w 14-19'C, dolniaki <12'C). Do większości piw możesz używać sucharków fermentisa(górna S-04/US-05, dolnaPokaż całość

@weglowy szynka po węgielsku. Oj było dodupcone do pieca... Za długo! Wędliny ze sklepu mieszają trochę w głowie, bo wystawią wysuszoną, okopconą, czarną szynkę za +40 zł/kg nazywając ją np: "szynka kopcona tradycyjna dziadka i babki nieboscyów (Dej im Panie Boze niebo)" zakorzeniając w podświadomości odbiorców idealny produkt, który w rzeczywistość nie jest ani dobry ani zdrowy! No ale w sklepie takie było... @Beckham doceń to, że @ElCidX chcePokaż całość

@Beckham: Za 2k to średni a nie solidny narożnik jak coś.

@Beckham: @matti05: Targ w Piastowie znajduje się tutaj:
https://www.google.pl/maps/place/Targowisko/@52.1843001,20.8443523,17.71z/data=!4m12!1m6!3m5!1s0x47192ea7f11c849b:0x719109b98c1214c4!2sPolska+Izba+Gospodarcza+O%C5%9Brodk%C3%B3w+Szkolenia+Kierowc%C3%B3w!8m2!3d52.184821!4d20.8461571!3m4!1s0x4719350924439b63:0x58e99d18983fe344!8m2!3d52.1842182!4d20.8445238
W skrócie - jadąc od Warszawy al. Jerozolimskimi, przy Tesco w piastowie w prawo, cały czas prosto na wiadukt, na rondzie za wiaduktem w prawo i pierwsza ulica w prawo. Targ jest w soboty, i bodajże środy - ale w sobotę na pewno będzie większy wybór. Targowisko dzieli się na dwie części, tradycyjna - gdzie kupicie wszystko to co na każdymPokaż całość

@Beckham: Hej Mireczku,

Jeśli potrzebowałbyś pomocy, to chętnie ogarniemy Ci wyjazd w dobrej cenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@olszus: Miazdzy.

@Beckham Bardzo warto.

@Beckham: jest fajnie, ale nie weekend najlepiej poniedziałek lub wtorek i te otwarte baseny są również czynne w zimie - i to jest w zasadzie najfajniejsze :)

@alf_capone: I jak, nadal korzystasz z Preply? Jak efekty?

@alf_capone: O odpisałeś a nie zawołałes. Dzięki za info