Chlop co zaczal od 2000 kcal i 0 cardio żeby zredukować.
Obecnie 2800 kcal nadal 0 cardio a nadal smalec leci.
Idzie zima to chyba trzeba już zwiększyć kalorie na niedźwiedzie prawda?
#mikrokoksy
Obecnie 2800 kcal nadal 0 cardio a nadal smalec leci.
Idzie zima to chyba trzeba już zwiększyć kalorie na niedźwiedzie prawda?
#mikrokoksy
To jest: