[anonanonimowy321]

Czy powinienem brać statyny? Albo zmienić dietę? Jak pójdę do lekarza to pewnie by mi wypisał.
Sytuacja tak wygląda
Wiek 31
LDL 182
HDL 77
Triglicerydy 67
Crp 0.2
Ciśnienie w normie średnio 115/65
BMI 23
Duża aktywność fizyczna
Dużo tłuszczu jem z diety pewnie powyżej 200g, ale głównie jednonienasycone.. może stąd wysoki LDL? Czy taka dieta szkodzi?
#cholesterol #lowcarb #keto #zdrowie

[FedoraTyrone]

@anonanonimowy321: idź do kardiologa, nie podbieraj ojcu leków

[leniuchowanie]

@anonanonimowy321: czat mowi ze nie za dobrze. Masz dopiero 31 lat wiec sie ogarnij bo będzie lipaa

,W praktyce oznacza to, że powinien skonsultować się z lekarzem, rozważyć zmianę diety, aktywność fizyczną i ewentualnie leczenie obniżające LDL (statyny). To nie jest alarm natychmiastowy, ale zdecydowanie wymaga uwagi."

[Naff]

@anonanonimowy321: odezwij się na priv, pogadamy. Jestem dietetykiem

[Calhil]

@anonanonimowy321: Ile tłuszczu masz w diecie? Jak sporo, to nie ma innej opcji i LDL będzie wyższe. To jest normalne, bo LDL transportuje tłuszcz do komórek i potrzeba go więcej. Ja bym zbadał frakcje LDL i sprawdził ile masz tych najmniejszych. Jak ich nie ma albo jest mało to wszystko z tobą w porządku

[anonanonimowy321]

@Calhil: 200-300g. Raczej i tak wyjdzie że apob jest dobre, to nie chce mi się tego robić. Sam LDL nawet jak wszystko inne jest dobre to niby i tak szkodzi.

[Belzebub]

@anonanonimowy321: a co jesteś na keto że wrzucasz tag keto?
Pytam bo niektórzy jedzą wszystko tylko na tłusto i myslą że to keto.

[anonanonimowy321]

@Belzebub: nawet nie Low carb. Dużo tłuszczy po prostu 200g+ co dzień, bo łatwo z nich kalorie uzupełnić. Keto dlatego bo oni się znają na cholesterolu.

[Belzebub]

@anonanonimowy321: to powiem Ci tylko tyle że za dużo węgli + za dużo tłuszczu to złe połączenie. Albo jedno albo drugie. No i ważna ja równowaga rodzajów tłuszczów.