[An-Dagda]

@mirko_anonim: Czarami. Podobno niektórzy potrafią przebierać różne postacie, można spróbować przepytać jakąs historyczna figurę przy pomocy nekromancji. A jak nie to pozostaje zwój przemiany w chrząszcza, jeden leży w jaskini pod starym klasztorem, wtedy dużo schudniesz. Można też spróbować spalić kalorie magią ognia, albo magią wody pójść na basen i trochę popływać (tyle że przy tym łatwiej przybrać na wadze mięśniowej niż zgubić tłuszcz, bo potem jest wielkigłód i w

[Sylar]

@mirko_anonim: usuń takie rzeczy jak:
Deser ryżowy proteinowy
Pudding proteinowy Panna Cotta (Biedronka)
Miód 50 g
Szaszłyki z kurczaka

[g.....4]

@mirko_anonim może mięsa przybyło

[Pan_Slon]

Ważę 90kg mam 185 cm

@mirko_anonim: z czego Ty chcesz zrzucić 5kg?

[Doktor_Proton]

@mirko_anonim: robisz podstawowy błąd przy redukcji, walisz deficyt na granicy wartości podstawowej przemiany materii.
Ostra redukcja w twoim przypadku to 2500 +- 100 kcal

[BilionDollarBaby]

@mirko_anonim: czemu 5 jajek dziennie?
Może zatrzymanie wody albo zawartość jelit.