[HoroLive]

Będę codziennie jadł 250g twarogu chudego. Zapycha jak sam skur*** i tylko 250kcal i 50g białka. Czemu ludzie otyli nie jedzą po 3-4 paczki dziennie? W pare miesięcy by byli chudzi...?

#odchudzanie #chudnijzwykopem #kiciochpyta #grubasy #bekazgrubasow

[Alzena]

@HoroLive nie każdy zniesie kilogramy suchego twarogu dziennie. Poza tym nabiał, szczególnie w takiej ilości, może powodować wzdęcia, zaparcia, biegunki, zwłaszcza przy nietolerancji laktozy. A monotonia zabija motywację. Ludzie potrzebują różnorodności, żeby dieta była długoterminowo wykonalna.

[notakjakbytotalnie_]

@darek-jg ale op napisał 250g nie 100g

[H.....s]

@darek-jg: jak połowe mniej? Ty podajesz 20g białka na 100g a Op że 50g na 250g, mi wychodzi że to się zgadza

[HoroLive]

@Alzena: @Hoisin_Sticky_Ribs @notakjakbytotalnie_ @darek-jg zgadza się na oppakowaniu mam że 100g to 20g

[LimboNoir]

@HoroLive: jedz tak przez miesiąc i daj znać po jakim czasie nabawisz się problemów z jelitami ok?

[conamirko]

Czemu ludzie otyli nie jedzą po 3-4 paczki dziennie?

@HoroLive: a co to jest 3 paczki twarogu opie#dolic dla osoby otyłej