@fsfdjf: Po 15 minutach biegu wszystko przestaje boleć i można lecieć tak nawet do dwóch godzin bez przerwy. Świetnie wzmacnia tylny gorset mięśni. Kondycja w górę. Świetna sprawa.
@fsfdjf: bieganie to chyba najgorszy możliwy "sport". Nie mam pojęcia jak można biegać dla przyjemności XD Ewolucyjnie, bieganie było głównie narzędziem przetrwania więc ciężko powiedzieć czy jest w 100% zdrowe. Gdzieś czytałem, że ludzie którzy biegają starzeją się szybciej i w sumie coś w tym jest, bo każdy kogo znam i biega ma zajebiste zmarszczki.
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Ewolucyjnie, bieganie było głównie narzędziem przetrwania więc ciężko powiedzieć czy jest w 100% zdrowe. Gdzieś czytałem, że ludzie którzy biegają starzeją się szybciej i w sumie coś w tym jest, bo każdy kogo znam i biega ma zajebiste zmarszczki.
WTF? xD
Gdzie takie rewolucyjne rzeczy piszą,
👀 👊