[sprawek]

Są tu wysocy entuzjaści żelastwa? Ile macie wzrostu/kg?

Sam mam 200cm i dobiłem 108kg wagi, dalej czuję się jak szczur i planuje domasować. Chciałem porównać się z ludźmi podobnego wzrostu jak chodzi o siłownię ᶘᵒᴥᵒᶅ

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

[DywanTv]

@sprawek Brakuje ci minimum 15/20 kg żeby przestać wyglądać chudo przy takim wzroście, chyba że masz naprawdę dobry frame i niski bf%

[sprawek]

@DywanTv czyli tak jak planowałem, ok 120kg xd ehhh trzeba żryć

[DywanTv]

@sprawek Mam dwóch znajomych takich wyższych, jeden przy 110 wygaldal naprawdę dobrze, ale praktycznie nie miał nog i ma dobry frame. Drugi przy 120 wyglądał średnio, dlatego że dużo wagi w brzuchu i w dole ciała xd

[sprawek]

@DywanTv u mnie niestety nogi dość rozbudowane i chce nadrobić górę, dlatego dość mocno się katuje zwłaszcza przy upper body. Genetyka to szmata xd

[In_thrust_we_trust]

@sprawek: u wysokich najwieksze znaczenie ma kościec, a nie waga. Gość 100 kg z dobrą ramą będzie wygladal dobrze, a inny 120 kg że słabym kośćcem będzie wyglądał słabo dalej

[sprawek]

@In_thrust_we_trust właśnie moje predyspozycje pod tym względem są, można by rzec średnie

[Damian_TS]

@DywanTv: Czyli w sumie nie muszę już redukować, wystarczy, że urosnę z 25 cm.

[In_thrust_we_trust]

@sprawek: no to prawdopodobnie nigdy nie będziesz wyglądał na "d--------o" naturalnie

[sprawek]

@In_thrust_we_trust smuteczek ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Marek_Mirko]

@sprawek: 196cm - Obecnie coś w okolicy 105-106kg

[k.....w]

195cm / 170kg. Ale wzrost sprzed 2 lat a waga sprzed miesiąca praktycznie Xd

[sprawek]

@krzysztoww: kawał chłopa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Marek_Mirko]

@sprawek: https://www.instagram.com/lazarov_twins?igsh=MXQzMW9ranFoNXU0dg==

Zerknij sobie na tych ziomków