[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#fizjoterapia #medycyna

Czy to naderwany dwugłowy uda? Dzisiaj podczas stretchingu trochę przesadziłam i w jednej figurze w pewnym momencie poczułam jakby kliknięcie/przemieszczenie się (?) przyczepów mięśniowych pod pośladkiem. Ból jest uciskowy, tak jakby ta część mocno się spięła. Mogę chodzić (ale powoli) i ruszać nogą, nawet porolowałam to miejsce, czuję tam napięcie, ale nie ma obrzęku i krwiaka. Boję się, że to coś poważnego, mówiąc szczerze to nie wiem czy bardziej się przestraszyłam i boli, bo ciągle myślę o tym miejscu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: razzor91
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[rtone]

#pdk
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mirko_anonim]

Anonim (nie OP): Spięło się bo pewnie napuchło jak przy zwichnięciu, musisz teraz mocno uważać bo takie rzeczy jak są źle wyleczone to potem powstają urazy które ciągną się latami, jak to spaprasz to będzie pierwsze co wyskakuje przy nagłym ruchu bez rozgrzewki np. przy jakiś czynnościach nie związanych z ćwiczeniami.

────────────────────