Mija właśnie trzeci miesiąc jak nie pije alko i pierwszy tydzień jak zaczalem wstawać miedzy 4:30 a 5:30, żeby pobiegać troszkę przed pracą, jest ciezko ale jeszcze daje radę:) #bieganie
@emilch123 ja cwicze zdrowo sie odrzywiam 80% czysta micha duzo rucham ale w weekend lubie se dziabnac łychy z odrobina coli ale graty za nie picie :)) pozdro
@abc3: no niestety, ale muszę się zmuszać, ale to jest tak z każdym, że nie chce się wstawać z łóżka i chciałoby się jeszcze 5min poleżeć;) ale jak już się wstanie, założy się buty do biegania to już te zmęczenie schodzi i po powrocie pobudzenie jest lepsze niż po kawie;)
źródło: 15A2E185-305C-4571-AAF3-1FAC2292233B
Pobierzźródło: 6FD46DFC-A9D4-4153-AB09-AFA4D7E06691
Pobierz@Przemek755 slalomem robił 2 razy większy dystans
@emilch123: Będzie dobrze, jak zaczniesz to robić dla przyjemności. Zmuszaniem się daleko nie zajdziesz.