[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co mi dadza dipy czego nie dadza mi podciagniecia biorac pod uwage fakt, ze nie zalezy mi na rozbudowie klatki?
#mikrokoksy #kalistenika

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[WolvvloW]

@mirko_anonim no dipy tak jakby w drugą stronę działają. Bardziej tricepsy

[kratofel123]

@mirko_anonim to zupelnie rozne cwiczenia, dzialajace w inny sposob na inne miesnie. Nie ma co ich ze soba porownywac

[Jazon]

@mirko_anonim: @WolvvloW zależy jak robisz dipy. Klata, triceps, barki z różnym stopniem nacisku na daną partię w zależności od sposobu wykonywania.

[kuroszczur]

@mirko_anonim: To jedno ze świętych ćwiczeń w kali. A jednocześnie jedno z niskim progiem siłowym wejścia. Jeśli już miałbym się zastanawiać co odrzucić, to trening nóg (co również jest idiotyzmem), ale nigdy dipy

[sprawdzajacy]

@mirko_anonim: trice jeszcze

[sprawdzajacy]

Jeśli już miałbym się zastanawiać co odrzucić, to trening nóg (co również jest idiotyzmem),

@kuroszczur: nie przesadzaj