[Emkacf]

Dzień 22.

#bezcukruchallenge

[energy19]

@Emkacf: protip:

[Emkacf]

@energy19: Nie lubię

[energy19]

@Emkacf: sol i cukier to zlo =] ale nie da sie calkowicie wyeliminowac z diety... Bo producenci prawie wszedzie go wciskaja

[Migfirefox]

@Emkacf: @energy19: Samo wyeliminowanie cukru nic nie da. Bez ruchu jest to bez sensu. Można nawet w--------ć pół kg czipsów dziennie i zapijać to 2 litrami Coca Coli, a się schudnie, tylko trzeba się ruszać.

[Emkacf]

@Migfirefox: ale to nie jest dla schudnięcia tylko po to, żebym przyzwyczaiła się do nie słodzenia kawy/herbaty i nie podjadania słodyczy. Robię to ze wzgędu na kłopoty hormonalne i jako następstwo tego cukier na granicy cukrzycy, a diabetologa mam dopiero pod koniec czerwca i obawiam się, że nagłe wprowadzenie diety cukrzycowej byłoby dla mnie zbyt dużym ciosem w serce to wdrażam się już teraz. Tag znalazłam w momencie, gdy już

[Migfirefox]

@Emkacf: A to co innego.

[Emkacf]

@Migfirefox: ;) wiadomo, że do schudnięcia to jeszcze ograniczenie tłuszczu i ruch, ale to dopiero potem, bo moja silna wola jest zbyt słaba, żeby nagle zacząć jeść samą zieleninę, a i tak dostanę na pewno dietę od diabetologa :(

[Migfirefox]

że do schudnięcia to jeszcze ograniczenie tłuszczu

@Emkacf: Niekoniecznie. Ja w pewnym momencie byłem w stanie codziennie przyjmować ~6k kcal dziennie i chudłem. Moja dieta składała się praktycznie tylko z tłustych rzeczy.

[Emkacf]

@Migfirefox: #niebieskiepaski chudną szybciej, bo kobiety mają hormonalne predyspozycje do odkładania się tłuszczu, a ja to już zupełnie mam tak p----------e hormony i różne dziwne choroby, że czasami mam wrażenie, że tyję z powietrza ;p

[Migfirefox]

@Emkacf: U mnie paradoksalnie zalewanie się Coca Colą wspomagało chudnięcie. Kofeina dość mocno mi podbijała przemianę materii. Teraz piję tylko wodę mineralną, a jestem w stanie szybciej przytyć niż w momencie gdy zalewałem się litrami Coca Coli.

[Emkacf]

@Migfirefox: w coca coli kofeiny jest bardzo mało z tego co mi wiadomo, nie lepiej było pić kawę?

[Migfirefox]

@Emkacf: Mało jeśli sobie ją popijasz co jakiś czas, a nie wlewasz w siebie 2 litry prawie na raz.

, nie lepiej było pić kawę?

Nie lubię kawy.

[Migfirefox]

@Emkacf: No i w pewnym momencie piłem TYLKO Coca Colę. Codziennie minimum 2 litry.

[Emkacf]

@Migfirefox: Mój dziadek w pewnym momencie zaczął pić nałogowo Colę, Pepsi, Sprite i teraz zanim zobaczysz jego głowę wychylającą się zza framugi, widzisz brzuch :P

[Emkacf]

@cytrynka91: ale za to jaki smaczny syf :P

[Migfirefox]

cola, pepsi etc. to największy syf EVAH.

@cytrynka91: Jak człowiek siedzi na dupie to tak. Ale jak się sporo ruszasz to organizm tego nawet nie zauważa. A jeśli chodzi o dietetyczne odmiany tych napojów to tak niesmacznego czegoś dawno nie widziałem. Pepsi bez cukru tak wali chemią, że nie da się tego pić.