[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Da się jakoś dzięki #psychoterapia stać się bardziej rozmownym? Mam też problem z wyrażaniem swojego zdania, może ktoś się też z tym zmaga/zmagał i poleci jakieś książki w tym temacie albo jak sobie z tym poradził?
#psychologia #ksiazki

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[Kitku_Karola]

@mirko_anonim można się stać pewniejszym siebie lub bardziej wyluzowanym, ale to czy się dużo gada czy mało raczej wychodzi z nas samych. Jesli problemem w gadaniu jest nieśmiałość, lęki co inni pomyślą lub zrobią gdy się odezwę, niskie poczucie wartości to ta ilość słów może się zwiększyć, ale jeśli mało mówisz bo nie masz potrzeby gadania to tutaj nic nie zrobisz.

[heniek_8]

@mirko_anonim: trzeba ćwiczyć, zadawać się z ludźmi którzy lubią gadać, podpatrywać ich styl., przejmować to na siebie.
Możesz się też np zapisać do toastmasters

[blazko]

@mirko_anonim tak. Idealna myślę byłaby terapia grupowa

[t.....m]

@onepnch: lepiej mdma ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[N.....r]

@mirko_anonim posłuchaj podcastow o asertywnosci