@mirko_anonim: jeśli chodzi o płeć przeciwną to zapomnij dopiero od 6 w górę siłka daje korzyści , w twoim przypadku siłka jest dla samego siebie dla zdrowia albo jeśli masz problemy z kolegami np dręczą Cię gdy zobaczą trochę mięśni krótko pisząc boją się że im jebniesz

@mirko_anonim: wypijerdol alko

Czy #silownia pomaga w przegrywie?

@mirko_anonim: Zależy od reszty statów, szczególnie wzrostu oraz szerokości barków przed siłownią. Jak jesteś w miarę wysoki i masz co najmniej średniej szerokości barki to siłka będzie miała duży wpływ na atrakcyjność, bo będziesz mógł zostać groźnym protektorem dla drobnych dziewczynek. W reszcie przypadków mięśnie mają raczej skromny wpływ na atrakcyjność, albo nawet negatywny jak jesteś niski.

poprawić wygląd tak żeby wyjść na

Pokaż całość

@mirko_anonim:
Na pewno nie będzie jakiegoś turbo efektu ale subtelne efekty są warte wysiłku:
-dużo lepiej się człowiek czuje, będąc w miarę sprawnym, silnym, niż gdy mu strzela w krzyżu przy podnoszeniu 5kg siatki z zakupami
-czujesz się bardziej zdrowo, na tym też korzysta psychika
-sama aktywność fizyczna sprawia, że masz więcej energii i masz lepsze samopoczucie (efekt może być bardzo subtelny)
-wiesz, że podejmujesz konkretne działania, żeby fizycznie być lepsząPokaż całość

@mirko_anonim: zobacz hasło #gymcel

@mirko_anonim zawsze warto ćwiczyć dla siebie no chyba że okaże się że masz s---------e geny też do budowania mięśni i siły i wpadasz w jeszcze gorsza deprechę jako totalny odpad genetyczny. Ćwiczenie z myślą tylko o kobietach nie ma sensu.

@mirko_anonim: jeśli myślisz, że pry obecnej hipergamii siłka Ci coś da wielkiego to zapomnij
Na miejsce jednej przeciętnej Julki przypadaja hordy spermiarzy

@mirko_anonim: Siłownia, zresztą jak i większość aktywności fizycznych, to przede wszystkim trening mentalny, większe libido, większa pewność siebie, lepsza chemia w mózgu, więcej energii, większa motywacja, a to że możesz więcej podnosić to tylko bonus, do tego wszystkiego, nawet nie najważniejszy, no chyba że pracujesz gdzieś na budowie czy magazynie i faktycznie musisz tachać spore ciężary.
Do tego poleciłbym ci sporty walki, bo one też oddziałują mocno na psychikę.

@mirko_anonim: Poprawę na pewno, ale zależy czy człowiek ma na tyle silną psychę, żeby chodzić tam regularnie

@mirko_anonim: jaka praca/zarobki?

@mirko_anonim: oczywiście, że pomaga. Sam fakt, że po konkretnym treningu dostajesz zastrzyk endorfin, ergo lepsze samopoczucie psychiczne, to już mocny argument "za". Do tego z czasem podwyższa się poziom testosteronu (pozytywnie wpływający na zdrowie fizyczne i psychiczne), no i oczywiście wszystkie mniej lub bardziej subiektywne zmiany, czy to w samoocenie, czy w końcu w tym słynnym wyglądzie.

Tylko licz się z tym, że efekty "wizualne" przychodzą powoli, szczególnie w tymPokaż całość

@CowiekDebil: bredzisz. Ja lvl 32 a pekluje studentki. Wiek to tylko liczba. Idź na siłkę bo warto

Ja lvl 32 a pekluje studentki

@Pechpechpech: Byłem tymi studentkami. A nawet jeżeli nie jesteś mitomanem- pekling studentek to nie to samo co długotrwały związek. No i co ważniejsze, jak OP jest teraz 4/10 to po siłce będzie może 5/10 - zdecydowanie za mało, żeby mieć dostęp do łatwego r00chańska.

@mirko_anonim: jeśli jesteś ulany to siłka może dać naprawdę dużo i możesz podskoczyć kilka punktów atrakcyjności. I ciało będzie lepiej wyglądać, i twarz.
Dochodzi też większa pewność siebie kiedy będziesz zadowolony z tego co robisz i tego jak wyglądasz.

Siłka jest zajebista bo daje prawdziwe poczucie celu, ja nie ćwiczę regularnie od prawie 10 lat ale przed tym ćwiczyłem 4 lata i byłem w to mega wkręcony, nawet przy przeziębieniu i chorobie musiałem trenować. Dobrze wspominam tamten okres bo siłka daje też kopa dopaminy, jest poczucie celu a to bardzo ważne w życiu, fajnie się obserwuje też progres, i ten siłowy i wyglądowy. Ćwicz dla siebie bo jak będziesz ćwiczył tylkoPokaż całość