Wpis z mikrobloga

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Witam
Chodze na siłownie od 2 lat raz w tygodniu. Trzymam dietę, na luzie bez spiny sobie ćeiczę. Zauważyłem natomiast dysproporcję między lewym bicepsem a prawym. Lewy dużo mniejszy i to widać. Ćwiczenia robie standardowo symetrycznie aczkolwiek być może ze względu na skrzywienie kręgosłupa przy np wyciskaniu na ławce zakres ruchu lewej ręki może byc w jakiś sposób ograniczony. Pytanie czy lewy biceps jest w stanie jakoś nadgonić prawy? Czy mam między treningami robić w domu dodatkowe ćwiczenia tylko na lewy biceps?

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy



· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

  • 6
@Lewusx: 1.5cm jescze spoko, sam mam 1cm ale jak ktos ma 2-3cm albo wiecej to cos jest naprawde nie tak i trzeba sie zainteresowac co jest nie tak.