parafrazując Typowego: Wróciłem XD Pierwsza dłuższa jazda od 2 tygodni. W dużym skrócie co się działo że chudy szczur nie jeździł: - wrócił z wyścigu w niedzielę i się #!$%@?ł ze schoda. Kolano spuchnięte i nie ruchome. - we wtorek poszedł na rower, ale kolano przeszkadzało - w czwartek poszedl na rower ale kolano nie przeszkadzało, wiec zrobił test ftp ( trzeba przypomnieć bo będzie swędzieć :D, 308w 4.8w/kg) - w piątek szykując się do jazdy w sobotę #!$%@? tym samym kolanem w drzwi - w sobotę bolalo wiec przerwał - w czwartek bolało więc po 15 minutach przerwał i szybka konsultacja online z naczelnym fizjo na tagu #rower #szosa - w piatek usg+ortopeda - diagnoza - zbite, będziesz żyć - sobota fizjo. rozmasowal, ja prawie beczałem i mialem wrażenie ze noga do śmieci. w sumie nawet spoko, bo wciąż te same nogi od urodzenia - dzis spokojne s1/2 bez większych dolegliwośći. - jutro kolejna sesja u fizjo.
parafrazując Typowego:
Wróciłem XD
Pierwsza dłuższa jazda od 2 tygodni.
W dużym skrócie co się działo że chudy szczur nie jeździł:
- wrócił z wyścigu w niedzielę i się #!$%@?ł ze schoda. Kolano spuchnięte i nie ruchome.
- we wtorek poszedł na rower, ale kolano przeszkadzało
- w czwartek poszedl na rower ale kolano nie przeszkadzało, wiec zrobił test ftp ( trzeba przypomnieć bo będzie swędzieć :D, 308w 4.8w/kg)
- w piątek szykując się do jazdy w sobotę #!$%@? tym samym kolanem w drzwi
- w sobotę bolalo wiec przerwał
- w czwartek bolało więc po 15 minutach przerwał i szybka konsultacja online z naczelnym fizjo na tagu #rower #szosa
- w piatek usg+ortopeda - diagnoza - zbite, będziesz żyć
- sobota fizjo. rozmasowal, ja prawie beczałem i mialem wrażenie ze noga do śmieci. w sumie nawet spoko, bo wciąż te same nogi od urodzenia
- dzis spokojne s1/2 bez większych dolegliwośći.
- jutro kolejna sesja u fizjo.
Liczę że wrócę w koncu do trenowania jak należy:)
#rowerowyrownik #hiponaszosie
Skrypt | Statystyki
NAJLEPSZE OSOBNIKI WRACAJĄ NA TAG ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Szerokości!
@Hipodups: od zawsze wiedziałem że chodzenie jest niezdrowe dla kolan
@Hipodups: niby szczur, a w drzwiach się nie mieści ( ͡° ͜ʖ ͡°)