[enron]

164 422,93 - 10,15 = 164 412,78

Szaleństwo i niesubordynacja. Ale nie mogłem siem poszczymacz xD

Zapowiadał się piękny poranek, obudziłem się wcześnie, pośpiechu brak, noga naprawiona wczoraj przez fizjo, na termometrze milutkie 7°C - o 5:03 już ruszyłem. Niespiesznie, bo czasu sporo i mimo wszystko się mam oszczędzać ( ͡º ͜ʖ͡º)

Zgodnie z sugestiami Trenejro zapodałem coś koło 8 przyspieszeń 100/100 do okolic 4:00/km i było bardzo przyjemnie. A na koniec oczywiście kupione bułeczki i obwarzanki.

Miłego piątunia!

#enronczlapie #biegajzwykopem #bieganie #ruszkrakow #sztafeta

[enron]

nawet trochę widać te krótkie akcenty (ʘ‿ʘ)

[janusz-lece]

10,15

Szaleństwo i niesubordynacja

@enron: zglaszam do trenera

[enron]

@janusz-lece: już mi się dostało xD

[janusz-lece]

@enron: trzeba bylo nie laczyc zegarka z telefonem, a dopiero po niedzielnym biegu zsynchronizowac :D

[depcioo]

@enron na nic tak nie czekam, jak na Twój wpis po maratonie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[enron]

@enron na nic tak nie czekam, jak na Twój wpis po maratonie ( ͡º ͜ʖ͡º)

@depcioo: za duży hajp nakręciłem xD

[Psajkoman]

@enron: myslalem, ze to Rado z Londynu z JTO

[enron]

@enron: myslalem, ze to Rado z Londynu z JTO

@Psajkoman: zacznę naprawdę prowadzić jakiś spis kogo ludziom przypominam xD

[Stormweaver]

@enron: a czemu niby nie mozesz biegac? Przy takim kilometrażu jaki wykrecasz miesiac w miesiac to 20km to jak wyjsc na spacer, regeneracyjnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[enron]

@Stormweaver: no wiem, ale jednak przed maratonem trzeba ciutkę się wyciszyć ¯\(ツ)/¯

[bartdziur]

@enron polecisz dobrego fizjo? Z tego co pamietam z krk jesteś

[enron]

@bartdziur: jasne, już Ci przesyłam namiar