[Lewusx]

Dobra KOKSY.

Dawno nic nie pisałem o sobie, więc zrobię mały update bo pewnie z 3 osoby kiedyś mnie tutaj śledziły.

Aktualnie skończyłem okres mostka, 6 tygodni na 350mg testosteronu w skali tygodnia.

Siła spadła, bf troszkę wzrósł, wypłaszczyło i ogólnie jest #!$%@?.

Od tygodnia wróciłem na obroty, do cyklu dodane zostały npp i bold w małych dawkach, nie będę pisał ile żeby jakiś piesek Połyka2703 się nie pruł. Oprócz tego zostało wdrożone gh w ilości 10iu na dzień, w sumie to może i 12iu bo w grudniu tak endogenic posypał. ????

Trening 5x w tygodniu, 3x góra, 2x dół, dla mnie najlepsza opcja obecnie. Kalorie na poziomo 3,5-4,5k dziennie w zależności od dnia.

Chcę troszkę rozbujać mój instagram, dlatego zrobię mały konkurs. Ogólnie możecie z mojego insta sporo wiedzy, co tydzień organizuje Q&A i takie publiczne i takie anonimowe, więc jeśli ktoś się wstydzi to również nie problem.

Konkurs polegał będzie na zgadnięciu ile cm mierzy moje udo i będzie trwał do niedzieli.

Do jednej liczby po przecinku oczywiście, np. 70,6.

Udział w konkursie biorą osoby które zostawią +.
Dla chętnych zapraszam do obserwacji mnie również na insta - L e w u s _ k u l t u r y s t a.

Nagroda do wyboru.

50zł przelew blik lub 100zł przelew na wybrany przez Ciebie cel charytatywny.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #pokazforme #pokazmorde #rozdajo #konkurs

[kidi1]

@Lewusx: Co to za rajtuzy? Czemu to nosisz?

[Lewusx]

@kidi1: Jestem po prostu gejem. Geje takie noszą.

[Poemat]

Aktualnie skończyłem okres mostka, 6 tygodni na 350mg testosteronu w skali tygodnia.

Siła spadła, bf troszkę wzrósł, wypłaszczyło i ogólnie jest #!$%@?.

@Lewusx: Piękna reklama, że tylko towar robi robotę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Lewusx]

@Poemat: Przecież każdy wie, że jak ktoś weźmie dokładnie to co ja, to będzie wyglądał conajmniej 2x lepiej niż ja. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[fizzly]

@Lewusx: zazdro mordo ale ja bym już przestał, imo potem jak nie jest się bardzo wysokim to im więcej się przypakuje tym bardziej karłowato się wygląda.

[Lewusx]

@fizzly: Taki właśnie paradoks, karzeł nie chce być karłem, a ja robię z siebie karła. :D

[XYZ91]

@Lewusx: "Konkurs polegał będzie na zgadnięciu ile cm mierzy moje udo i będzie trwał do niedzieli.

Do jednej liczby po przecinku oczywiście, np. 70,6." .. #!$%@? konkurs, skislem fest xD

[Lewusx]

@XYZ91: Co Ci nie pasuje?

[klefonafide]

ile cm mierzy moje udo

@Lewusx: 21,37"

[kawior2007]

@Lewusx: jesteś ekstra

[XYZ91]

@Lewusx: Robta co chceta, po prostu brzmi to narcystycznie i mnie rozbawiło

[Lewusx]

@XYZ91: Stary, jakie narcystycznie, związane z branża fitness i tyle.

[twardy_kij]

ch z rajtuzami, gdzie twoja torba grazyna XD

[bialegomisa]

@Poemat: ślędzę @Lewusx na insta chociaż ch*ja się znam. to co piszesz to bzdura. Wszystko komentarze w tych dysksjach natural vs nie są wyważone i racjonalne więc nie #!$%@?.

A mirek robi dobrą robotę i odpowiada za darmo na miliony pytań.

[Poemat]

@bialegomisa: Czytaj ze zrozumieniem bo coś chyba nie pojąłeś totalnie sensu mojej wypowiedzi ;)

[korin_]

@Lewusx: ile udo miało w tamtym roku?

[sotilas]

@Lewusx: mam dyskopatie i jak robie bent over row to mnie boli ledzwiowy, co robicz

[Zbycholudy]

@Lewusx: 72,3

[AVOIDME]

Aktualnie skończyłem okres mostka, 6 tygodni na 350mg testosteronu w skali tygodnia.

Siła spadła, bf troszkę wzrósł, wypłaszczyło i ogólnie jest #!$%@?.

@Lewusx: ik dat feel bro