@trololo55: Nie, nie mam grubych kości. Nigdzie o tym nawet nie wspomniałam. Po prostu kobiety potrzebują dużo więcej wysiłku, by utrzymać dobrą sylwetkę ze względu na zwiększoną zawartość tkanki tłuszczowej oraz różne oddziaływanie hormonów. Zwyczajna kwestia biologiczna.
ze względu na zwiększoną zawartość tkanki tłuszczowej oraz różne oddziaływanie hormonów. Zwyczajna kwestia biologiczna.
@peszek_leszek: ale jeżeli dziennie przyjmuje się tyle kalorii, ile się zużywa, to ta dodatkowa tkanka tłuszczowa nie powstanie nigdy. I żadne hormony nic tu nie zmienią. Tak samo nie jest to kwestia biologii, a fizyki. Przyrost tkanki tłuszczowej przy ilości dostarczonej energii równej ilości zużytej energii byłby sprzeczny z zasadą zachowania energii oraz wynikającymi z niej
@KaiserBrotchen: To nie jest dodatkowa tkanka tłuszczowa. To jest tkanka tłuszczowa, która ze względów biologicznych jest niezbędna do funkcjonowania. I kobiety tej tkanki ze względów biologicznych maja więcej.
@peszek_leszek: czego nie rozumiesz w tym, że osoba która je zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem kalorycznym nie będzie miała z czego odkładać tej tkanki tłuszczowej? To jest niewykonalne.
@KaiserBrotchen: Czego nie rozumiesz w tym, że każdy człowiek ma pewną ilość tkanki tłuszczowej niezbędnej do funkcjonowania i kobiety biologicznie mają jej więcej?
@peszek_leszek: Mężczyźni raczej bardziej potrzebują tkanki tłuszczowej- minimum 15% bo to wymóg ewolucyjny wynika z większej aktywności fizycznej. Kobiety które ćwiczą mocno na siłce- głównie zmniejszają tkankę tłuszczowo najczęściej przez to mają niskie libido. ( ͡°͜ʖ͡°)
-2 razy w tygodniu biegać
-20 pompek dziennie
-jakiś basen czy coś XD
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
@peszek_leszek: tak tak i masz tez grube kości co? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@peszek_leszek: ale jeżeli dziennie przyjmuje się tyle kalorii, ile się zużywa, to ta dodatkowa tkanka tłuszczowa nie powstanie nigdy. I żadne hormony nic tu nie zmienią. Tak samo nie jest to kwestia biologii, a fizyki. Przyrost tkanki tłuszczowej przy ilości dostarczonej energii równej ilości zużytej energii byłby sprzeczny z zasadą zachowania energii oraz wynikającymi z niej