[salvador5000]

#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #watroba #suplementy Jakie suplementy z dostępnych są najlepsze aby wesprzeć wątrobę w regeneracji i trochę ją osłonić przed tym co ją męczy.
Oprócz unikania tego co ją obciąża.

[stulejan_perspective]

@salvador5000: NAC

[XYZ91]

@salvador5000: ostropest plamisty

[Loginconajmniej4znaki]

@salvador5000: NAC i ostropest plamisty albo już coś z samą sylimaryną, niby o kurkuminie i cholinie też się mówi w kategoriach wsparcia wątroby ale nie zgłębiałem tematów

[Damian_TS]

@salvador5000: ostropest 9tylko to musi być wyciąg standaryzowany na zawartość sylinarny, NAC, karczoch, kurkuma z pieprzem, ale tez zależy co się dzieje z ta wątrobą, bo jak doszło do stłuszczenia to dieta przede wszystkim.

[salvador5000]

@Damian_TS: nic się nie dzieje. W sensie nie wiem bo nie badam ale myślę, że dość mocno ją obciążam ;) Więc może nie zaszkodzi dorzucić suple aby trochę jej pomóc.

[Damian_TS]

@salvador5000: a czym ja obciążasz? Łykasz metę, pijesz alkohol, czy po prostu dużo jesz i trenujesz?

[salvador5000]

@Damian_TS: ostatnio źle jem i chyba za dużo podlewam to wszytko alko

[Damian_TS]

@salvador5000: przede wszystkim odstaw alko, popraw michę, suple nie zaszkodzą, ale zmiana nawyków przede wszystkim. Wątroba się regeneruje dość szybko.

[salvador5000]

@Damian_TS: chyba nie rozumiesz. Ja nie chce z niczego rezygnować. Życie jest takie krótkie :D

[DopeLifter]

@salvador5000: Dlaczego wydaje Ci się, że obciążasz wątrobę? Pijesz alkohol? Bierzesz środki oralne? Jeśli chodzi o takie najbardziej popularne wspomagacze wątroby przy cyklach itp, to heparegen, essentiale, NAC, ostropest, lecytyna słonecznika. Najlepiej dla zdrowia wątroby ogólnie jest unikać tego co jej szkodzi. Natomiast najlepszym środkiem mi znanym do ochrony wątroby podczas jej wzmożonego obciążenia są kwasy UDCA/TUDCA. Pytasz na tagach związanych z siłownią, więc jest duże prawdopodobieństwo, że coś łykasz.

Podczas

[Damian_TS]

@salvador5000: to sobie nie odmawiaj, ale się badaj od czasu do czasu.

[Loginconajmniej4znaki]

@salvador5000:: ale co ty gadasz o obciążaniu wątroby jak nie robiłeś jakichkolwiek badań, zrób próby wątrobowe z krwi + usg jamy brzusznej i dopiero myśl o suplementach, na takie badania wydasz tyle co na 2 miesięczną sensowną suplementacje a może się okazać w ogóle nie potrzebna, a jak już masz trochę lat i sensownego lekarza rodzinnego to może i nawet za darmo ogarniesz takie badania, pościemniaj że coś cię tam pobolewa

[salvador5000]

@DopeLifter: żadne orale. Po prostu źle się ostatnio prowadzę. Ot to. I myślałem czy nie wspierać wątroby jakimś suplem.