[x51r]

#keto #dietabrokula # pudełka
Hello, nasłuchałem się o diecie #keto i postanowiłem spróbować ale z lenistwa wybrałem pudełka o zmniejszonej liczbie kalorii (1500)

[AstroBoy]

@TytanowyxJanusz: Tez cche sobie pochudnac :<

[a5f5c1]

@dzakubmwo: co masz na myśli z tym wyjściem z keto? Mógłbyś rozwinąć?

[Art10]

@WezniePrzestrzeleCiKolano: czytasz zawsze sklad kazdego produktu ktory kupujesz? Jesli tak to gratuluje ale nie kazdy to robi. Sa ludzie ktorzy dopiero na keto zaczeli zwrac uwage na sklady jak ich zainteresowalo dlaczego np pasta rybna ma duzo wegli a tu sie okazuje ze ma cukier na jednym z pierwszych miejsc w skladzie

[Art10]

@WezniePrzestrzeleCiKolano: to nie badz na keto i wrzuc na czarno jak takie zle to jest a ja nie mam argumentow

[Hylfnur]

@x51r: jedyne zastosowanie medyczne keto to padaczka u dzieci

jeśli się nie zgadzasz z powyższym zaproponuję Tobie do nabycia homeopatyczne żelki gumisie na restruktuaryzowanej wodzie z lewoskrętnymi atomami wodoru

[peksik12]

@x51r: Współczuje

[x51r]

@peksik12: Niepotrzebnie

[dzakubmwo]

@a5f5c1: musisz ponownie przestawic organizm na węgle, co nie jest proste na nowo zmusic organizm

[a5f5c1]

@dzakubmwo: ile to trwa i jak to zrobić? Jest to problematyczne? Co może się stać?

[dzakubmwo]

@a5f5c1: postaram napisać wieczorem oki, bo ma szkoleniu teraz jestem

[a5f5c1]

@dzakubmwo: pewnie, dziękówa! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[stanleymorison]

@Clefairy: Ja mam taką teorię, że ludzie nie mogą uwierzyć, że odchudzanie jest takie proste i dlatego szukają jakichś magicznych rozwiązań w stylu tych keto diet, jakichś tabletek odchudzających czy głodówki po godzinie 18 xD

[xVolR]

Zero kaloryczne na 2k kcal? Chyba u chomika.

@ab6661: xD? jak sie nie jest #!$%@? dzikiem 150kg i sie nie ćwiczy to 2k to właśnie na 0 wychodzisz.

[91mleko]

@kmiclowsky: Moze nie od razu w kosmos ale tak cukier skacze od owsiank tak jak od większości jedzenia bo IG owsianki to 40-60. Natomiast cukier nie szkacze np po Boczku ;) jego IG to 0. Pisze z Tobą zeby ciebie uświadomić ze w odchudzaniu nie liczy sie tylko zeby liczyc kalorie, liczy sie duzo wiecej rzeczy ;)

[Mizantrop86]

@TytanowyxJanusz: Makaroniarze już się zesrali w komentarzach XD

Klasyka:
Brat szwagra mojego kolegi był 2 tygodnie na keto i mówił, że to gówno.
Nie mów, że nie tęsknisz za makaronem.
Bez chleba się nie najesz.
Umrzesz od cholesterolu.
Rozwalisz sobie nerki.
itd.
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[navaare]

@91mleko: Wrzucasz do owsianki ser biały z jogurtem IG leci w dół w opór bo liczy się w go ze średniej całości posiłku

Poza tym wysokołonnikowe rzeczy mogą powodować wzdęcia / rozepchanie żołądka na skutek pęcznienia treści pokarmowej także nie jest to za dobre w znacznych ilościach

@Art10: Chleb razowy żytni nie zamula. A keto opłaca się albo dla ludzi którzy totalnie nie ćwiczą albo ćwiczą bez potrzebnej znacznej ilości

[B.....a]

Dieta keto zawsze szoruje po dnie we wszelkich rankingach diet w kategorii zdrowotnej. Najzdrowsza dieta to od bardzo wielu lat dieta śródziemnomorska, a na schudnięcie flexitarian, volumetrics i Weight Watchers. Dieta keto jest tak naprawdę dobra tylko jeśli chodzi o szybkie schudnięcie w krótkim okresie czasu. Na dłuższą metę nie ma sensu i jest niezdrowa.

[navaare]

@Brazylia: Zacnie powiedziane, chciałbym jakoś koledze sensownie przetłumaczyć na badaniach żeby z tym zerwał bo jest wysportowany a za bardzo mu weszło z keto

[ZielonyWtychSprawach]

@x51r: Keto nie jest zdrową dietą. Nasz mózg i ciało potrzebuje węglowodanów aby dawać organizmowi energię. W przypadku diety keto energia jest pozyskiwana z białka i tłuszczy