Aktywne Wpisy
KRZYSZTOF_DZONG_UN +122
Larsberg +55
Obecne czasy to jest jakaś masakra. Abstynencja seksualna wywalona ponad skale. Same prawiczki i kawalery po wsiach. Nikt z młodych praktycznie nie rucha. Zero null. Może jedynie jakieś mityczne chady w miastach wojewódzich ale ich jest pewnie garstka. Stare Janusze co się pożenili w czasach gdy była bida mają #!$%@? z Grażynami a ich synom zostaje tylko walenie do porno xDDD
Ten kraj zdechnie jeszcze w tym stuleciu.
#przegryw
Ten kraj zdechnie jeszcze w tym stuleciu.
#przegryw
Hello, nasłuchałem się o diecie #keto i postanowiłem spróbować ale z lenistwa wybrałem pudełka o zmniejszonej liczbie kalorii (1500)
@yhbgrobdoivbvwamsv: święta dupa
Po co stosować jakieś diety wykluczające? Węglowodany to normalne jedzenie dla ludzi (chyba że OP zamówił tę dietę dla swojego geparda hehe), keto to moda.
Byłem na keto ale nie zeby schudnąc, tylko ze względu na chorobę (cukrzyca typu 1) i polecam. Tylko to musi byc dobrze ulozone, duzo warzyw, mieso dobrej jakosci itp. Ze względu na brak czasu na ogarnianie tego wszystkiego wrocilem gdzies po pol roku do "normalnego jedzenia" i w sumie żałuję, musze wrocic na keto
Oczywiście jest jeszcze temat formy (jedzenie ciepłe, zimne; z błonnikiem, bez błonnika; mokre, suche). Jest temat mikroskładników.
ALe na potrzeby 90% ludzi to należy zacząć od uczciwego liczenia kalorii, reszta
@sierramikebravo: dziwne, bo na keto nie liczę kalorii wcale ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mogę się założyć że gość pewnie jeszcze pożyje 100kcal w ciągu dnia w różnych napojach jak np kawa z mlekiem i już będzie totalnie git