[SzybkieSondy]

#soberoctober czyli trzeźwy październik. Polecam każdemu, kto od lat nie miał przerwy od #alkohol dłuższej niż kilka dni. Najlepiej rzucić z dnia na dzień. Dodatkowo polecam podcast, który na podstawie badań naukowych przedstawia efekty picia. Nie żadne moralizatorstwo i ocenianie - fakty potwierdzone wiarygodnymi badaniami.
#alkoholizm

[d.....s]

@SzybkieSondy: U mnie stuknal miesiąc bez picia bo ciagle przeziębienia i choroby, ale już zdrowieje a w lidlu -20% na wybrane alkohole i zamówiłem Wild Turkey Rare Breed

[krris]

@SzybkieSondy: Zajebisty podcast. Polecam z całego serduszka. Do zestawu polecam jeszcze https://www.youtube.com/c/DavidSinclairPodcast

[Herubin]

ok, ale z perspektywy osoby, która w dużym stresie potrafiła pić codziennie, u siebie zauważyłem:

@SzybkieSondy: Rezygnowałem z alkoholu podczas okresu starania się o dziecko czy intensywniejszego treningu i nie odnotowałem jakichkolwiek zmian w moim życiu. U Ciebie problem był nie z samym alkoholem a piciem codziennie i zapewne wykorzystywaniu alkoholu jako remedium na stres co prowadziło do psychologicznego uzależnienia od niego. Tak często to nie piłem nawet na studiach mieszkając

[szpongiel]

Nawet jeśli ktoś nie zamierza całkowicie kończyć, polecam taki miesięczny eksperyment z całego serca.

@SzybkieSondy: Oczywiście, zgadzam się. Po prostu jeśli ktoś nie ma problemu z piciem nie powinien się nastawiać na niewiadoma jakie zmiany w życiu bo zrobił przerwę lub przestał(pisze to z mojego osobistego doświadczenia ale każdy jest inny itd). Nie krytykuję samej idei nie picia lub miesiąca trzeźwości

@SpaceMonkey: właśnie, nie bardzo wiem w czym jest całe

[SpaceMonkey]

@szpongiel: Hmm ale ja napisałem że nic w moim życiu się nie zmieniło a nie piję 5-6 lat i nie ma co się nastawić na cuda jak ktoś nie ma problemu z piciem. Po prostu sam nie piję więc dlaczego miałbym być przeciw takim akcją? Chyba napisałeś do niewłaściwej osoby.

[artekF]

@artekF: sober october to anglicki wymysl, my mamy sierpien miesiacem trzezwosci

@peszmerd: Faktycznie, ksieza tez potrzebuja czasem przerwy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[varsaviak]

@SzybkieSondy: wchodzę w to, zawołam jak się złamię #soberoctober

[SzybkieSondy]

U Ciebie problem był nie z samym alkoholem a piciem codziennie i zapewne wykorzystywaniu alkoholu jako remedium na stres co prowadziło do psychologicznego uzależnienia od niego.

@Herubin: nie. Problem był z alkoholem. W momencie kiedy sięgasz po alkohol, żeby złagodzić lęk, to nawet po ustaniu przyczyny stresu, przyzwyczajenie alkoholowe zostaje.

Rezygnowałem z alkoholu podczas okresu starania się o dziecko czy intensywniejszego treningu i nie odnotowałem jakichkolwiek zmian w moim życiu

No

[szpongiel]

@SpaceMonkey: napisałem, bo akurat masz doświadczenie takie jakiego się bym spodziewał. Tzn. że przy moim umiarkowanym spożyciu, gdy całkiem przestanę, niemal nic się nie zmieni.

[WyjmijKija]

@SzybkieSondy: no na rzadko mam tygodniowe przerwy od alko. No dobra, może przesadziłem, ale często codziennie coś się wypije o 23, 2h przed spaniem po całym dniu. Często po jednym mam ochotę na drugi. Jak zacznę tydzień i stwierdzę, że robię przerwę do piątku to zwykle dotrwam, ale jak jest akurat jakaś okazja to potem we wtorek łatwiej sobie powiedzieć, że w sumie i tak już piłem w tygodniu, więc #!$%@?

[Aboin]

@SzybkieSondy nie obejrzałem jeszcze całego, bo nie mialem czasu, ale materiał treściwy, trafia do umysłu ścisłego lepiej, niż nie jedno #!$%@? alkoholo.
Dzięki Miras.

Od dziś nie pije (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Adamalan]

@SzybkieSondy: Miałem w życiu około dwuletni okres niepicia, teraz piję co tydzień/2 tygodnie. Nie odczuwam żadnej różnicy. Co prawda nigdy nie piłem codziennie, a teraz bardziej wino niż wódka czy piwo. Mi się wydaje, że to raczej kwestia umiaru.

[szymekk5]

Polecam. Od 3 tygodni nie pije w ogóle alkoholu. Między innymi przez wpisy na tagu #alkoholizm Samopoczucie na plus i jestem zawsze wyspany. Jedno,dwa piwka były na porządku dziennym.

[Timolol]

Uwielbiam jego podcasty, polecam sobie notować i traktować to jak wykład ( ͡° ͜ʖ ͡°)