[z.....s]

Udalo sie kumple. Zrobiłem to. W końcu osiągnąłem jakiś cel ktoey sobie postawiłem. Trzecia próba w moim życiu i w koncu sukces. Przez te wszystkie lata i próby nigdy nie byłem taki zdeterminowany jak teraz. Zarzucilem juz 14kg. Podczas 3 miesięcy przygotowania zrobiłem ok 350km i w koncu to mam. Mam coś czego nikt mi nie zabierze i mogę o tym mówić z dumą. Przebiegłem półmaraton! Mimo alkoholizmu i narkotyków które biore, udalo się. Czuje sie jak mistrz swiata i jesten dumny bo wygrałem z samym soba. Nie mam z kim dzielić tej radości i nikt nie wie ile to dla mnie znaczy. Pijcie ze mną kompot. #bieganie #alkoholizm #narkotykizawszespoko

[drakan8]

@zwykly_ktos: No to czas walnąć z 3 małpki i parę piwek i do tego dodać bieda ketona

[noe44]

@zwykly_ktos: a teraz jak nie będziesz pił i ćpał przez (przynajmniej) następne 21,11 tygodni to będzie jeszcze lepiej. Gratulacje z osiągniętego celu. Tak trzymaj.

[a.....i]

@zwykly_ktos pozwalam napić się piwka

[gottie]

@zwykly_ktos: gratulacje

[mozgogrdyczka]

@zwykly_ktos: gratulacje, patrz, a miały eksplodować ci kolana, zawał i takie tam, jednak nie.

Ogólnie pewnie byłoby zdrowiej tak na trzeźwo, i polecam kiedyś spróbować, no ale kim jestem by oceniać, you do you :)

[pestis]

@zwykly_ktos powodzenia

[mrvertigo]

Ten kompot to źle się kojarzy akurat… ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[z.....s]

@gottie: rykłem.xD

[blazko]

@zwykly_ktos no i elegancko. Gratuluję! Ja też pamiętam, jak pierwszy raz przebiegłem kosmiczny dla mnie dystans półmaratonu. A później jak sobie pomysłem, skoro przebiegłem, to teraz spróbuję to zrobić poniżej 2h. I tak biegam sobie już prawie 6lat. Po drodze schudłem 20kg i w październiku będzie 6 lat jak nie tykam alkoholu I narkotyków. Warto - przede wszystkim dla siebie.

[Creamfields]

@zwykly_ktos: przypomnialeś mi jak biegłem mój chyba drugi półmaraton na giga kacu po 3 godzinach snu, po kilku dniach picia. Potem w krótkim czasie bieganie pomogło mi pokonać nałogi (których też mialem kilka)

[mozgogrdyczka]

@gottie: spójrz na to obiektywnie, można skończyć gorzej, na przykład jak Kostera, wtedy się budzisz na 10x Ironmanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[blazko]

@mozgogrdyczka nałogowiec zawsze będzie nałogowcem. Po prostu jeden nałóg zamienia na drugi, trzeba tylko tak zrobić, żeby ten zamiennik był zdrowszy.

[gottie]

@mozgogrdyczka: @blazko: bieganie to bardzo zdrowy nałóg o ile trenujesz z głowa. Nie biegasz w trupa, nie bijesz zyciowek na treningach, nie przesadzasz z dystansem jak ilością treningów, pamiętasz o regeneracji oraz ćwiczeniach uzupełniających. Forma przyjdzie z czasem tak samo jak starty w maratonach i biegach ultra.

[mozgogrdyczka]

@gottie: @blazko: toż ja nie mówię, że to zły nałóg, ja tylko sugeruję, że ekstremalne pomysły ogranicza chyba tylko wyobraźnia, bo nie dość, ze są przykłady takich co skutecznie zmienili nałóg i robią rzeczy szalone to jeszcze takie rzeczy które kiedyś wydawały się niemożliwe stają się hm, normalne? Bardziej popularne? No kiedyś maraton to było coś, a teraz biegi na 100M to są już niczym szokującym (są i dłuższe, nawet

[maQus]

@zwykly_ktos: #!$%@? muszę zacząć pic żeby biegać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Papuga_wojtka]

@zwykly_ktos: po pierwsze primo, czy biegasz #!$%@?? Po drugie, czy naćpany, no i primo ultimo, jak najlepiej?

[jonzi]

@zwykly_ktos: ale słabe tempo

[z.....s]

@Papuga_wojtka: zaskoczę Cię, trzeźwy xD

@jonzi: a można prosić o taryfę ulgową? Chciałem tylko skończyć ten bieg. Obiecuje poprawę kiedyś.

[jonzi]

@zwykly_ktos zasada jest prosta, trzymamy się poniżej 6:00.

[Zi3L0nk4]

@zwykly_ktos: brawo! Gratulacje mordo :P