Wtorek rozpoczęty, pora okazać czasomierze szanowni panowie! #zegarki #zegarkiboners #kontrolanadgarstkow
@TheVinc: ej ej co to za tarcza?? Garmin? Ja mam tylko zielonego pipboya, ale wpier baterie szybciej niż moje psy kiełbasę.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Piję aktualnie 2 kawy dziennie z aeropressu, szukam jakiegoś ekspresu, czy jura e8 to nie będzie overkill?
Raz na tydzień w sobotę/niedzielę ktoś mnie odwiedzi, rzadziej w tygodniu.
Na czym mi zależy to żeby było jak najmniej czyszczenia. Mam inne przedmioty kuchenne typu wyciskarkę z którymi się muszę pieprzyć z myciem ręcznym i nie chce sobie dokładać dodatkowo. Jakieś inne marki są w miarę samoczyszczące?
Budżet do jury e8 właśnie max.
Raz na tydzień w sobotę/niedzielę ktoś mnie odwiedzi, rzadziej w tygodniu.
Na czym mi zależy to żeby było jak najmniej czyszczenia. Mam inne przedmioty kuchenne typu wyciskarkę z którymi się muszę pieprzyć z myciem ręcznym i nie chce sobie dokładać dodatkowo. Jakieś inne marki są w miarę samoczyszczące?
Budżet do jury e8 właśnie max.
@famir96: mam ene 8 i jestem turbo zadowolony, jak chcesz o coś podpytać to pisz na priv
@gruba-ryba: kuwa obrazek w punkt xD
@mnmlny: pikok pure
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ye88: jakie k--w@ dzień dobry?!
Prezentacja serniczka z poprzedniego wpisu (｡◕‿‿◕｡)
Smacznej kawusi i miłej niedzieli <3
Smacznej kawusi i miłej niedzieli <3
źródło: comment_16616730271eWL8uIJsLEjgwenH0I0n7.jpg
PobierzNie wiem czy wiecie mireczki ale na canal+ za 40 ziko są wszystkie kanały sportowe + eleven + Polsat Sport premium a więc #ligamistrzow, #laliga, #premierleague (dwa mecze w kolejce jak mnie koledzy poprawili) i #f1 no i dla masochistów których tu nie brakuje również #ekstraklasa ( ͡° ͜ʖ ͡°) haczyk jest taki że trzeba zapłacić
@utede: @annamaria2137: a to wybaczcie Panowie że wprowadziłem w błąd, ja akurat team #laliga widziałem że coś leci, nie wiedziałem że okrojona ramówka.
@jaxonxst: no to akurat do końca sezonu wystarczy.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@tindeRoman: oj tak(づ•﹏•)づ pomijając część zarzutkową XD na szczęście na siłowni z roku na rok takich koleżanek przybywa
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czy samojebka z solarium to już #atencyjnyniebieskipasek? xD
194 654,47 - 5,01 = 194 649,46
Dzisiaj delikatnie, jutro odpoczynek we wtorek atak na zyciowke znowu będzie:)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Dzisiaj delikatnie, jutro odpoczynek we wtorek atak na zyciowke znowu będzie:)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1659853927yVnrUHU6fZ5oLd3MlrbhKo.jpg
Pobierz@nexpo: śr tętno 169 i to jest delikatnie? xD zacznij od truchtania i zbuduj bazę.
@seboxtc: Ty nie jesteś nim, skoro gość robi 5km po 5,52 na takim średnim tętnie to uważasz że to jest rozwijającą jednostka treningowa? W ogóle co za argument, a ja mam hrmax 350 a ktoś inny 160. Napisz książkę czy coś jak się mamy nad wszystkimi rozwodzić. Tu mamy studium przypadku.
Dwa tygodnie temu byłem w Yellowstone. Park zorganizowany dosyć fajnie, ale odległości od poszczególnych atrakcji bywają ogromne. Niemniej jednak warto było zwiedzić!
#podroze #podrozujzwykopem #usa
#podroze #podrozujzwykopem #usa
źródło: comment_1659850648RbrVjLgd2Pq8QOe2OEKhO6.jpg
Pobierz
Witam! Dziś osiągnąłem swój długo oczekiwany cel: Waga 70 kg przy wzroście 176 cm. Było w sylwestra 2020/2021 117 kg BTW. Jest to trochę kamień milowy, tym bardziej, że już wcześniej taka była, tyle że lekko mówiąc się zapuściłem ostatnimi miesiącami nawet do 75 kg. Przy endomorficznej budowie organizmu (czytaj: łatwość w nabieraniu tkanki tłuszczowej i trudność w nabieraniu masy mięśniowej. Niektórzy napiszą, że mięśniową endomorficy nabierają łatwo. Cóż, w moim przypadku
źródło: comment_1659583688yBHnkO5STBaSOSMJod6uf1.jpg
Pobierz@DungeonForDragon: no ale jak nabrać masy mięśniowej będąc cały czas w deficycie? Z powietrza nie zbudujesz. Jak już masz zadowalający cię, niski BF to wbijaj na plus i ćwicz blisko upadku. Mięśnie będą rosły. Tyle.
@Kiedysbedeczerwonka: a nie, jak tak to ok. To ta słynna rekompozycja? Z 10kg tłuszczu zrobi na deficycie 5kg mięśnia. Nie mam pytan( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Kiedysbedeczerwonka: no tak, jest to biologicznie możliwe, badania dowodzą ze działa u mocno początkujących. Tyle tylko ze spłyciłeś ten temat maksymalnie, pisząc że do budowania mięśni wystarczy żeby ćwiczył siłowo będąc w deficycie. Zrobi jakiś lekki progres, nie będzie zadowolony z efektu a potem taki ktoś pisze ze nie ma genetyki. Kiedy poprostu nigdy ciężko nie trenował na plusie. Aha, jeszcze ten progres na deficycie to przedewszystkiem adaptacje układu nerwowego.
@GekonZYoutubea: za duży plus¯\_(ツ)_/¯, ja na masie przybierałem ok 200g tygodniowo. Ważę się codziennie i wyliczam średnia tygodniowa. Jak były święta, czy wakajki to dochodziłem do 1kg miesięcznie czyli ok 250g tygodniowo. Dzięki temu nie zalałem się a najdłuższa masę ciągnąłem 11 miesięcy xD
@M00P: i znowu będzie się jeb z pupilkiem zespołu, jak kiedyś z Hamiltonem a teraz z ogonem, eh
@GARN: jest piękny, 1300 funtów. 1700 w rozmiarze który mi się podoba.
@wariat_zwariowany: wydruk oczywiście
Po 12 latach z Androidem w końcu postanowiłem poczuć prestiż posiadacza telefonu za 5k i kupiłem iPhone 13 pro. Po 3 miesiącach użytkowania myśle, że z czystym sumieniem mogę napisać, że telefon ten to jakiś żart, porażka i nieporozumienie. W porównaniu z androidem to jest dno i nikt mi nie powie, że pisze to bo jestem zazdrosnym Polakiem cebulakiem, który pisze, ze Apple złe bo go nie stać na Apple. Myślę że
@Franek25: nie jestem w stanie znaleźć powodu do porzucenia p30 pro, kiedyś zmieniałem telefony co 1,5 roku teraz mam już 3 lata i serio żadnej potrzeby. Ten tel ma wszystko. I jeszcze zoom optyczny w aparacie.
@Franek25: serio jaki samochód? Moja Kia Stinger smiga bez problemu, insignia z 2016 też, q5 2018. Te mam w rodzinie i na tych łączyłem się wiele razy.
@wonsz_smieszek: nie mam pojęcia czym się objawia bo w P30pro wszystkie usługi Google działają. P40 była dopiero pozbawiona, jeśli się dobrze orientuję.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@PanProgramista: mam bossa bez logo, jakość ok.
#nieruchomosci