[NickoSky]

Zainspirowany dwoma postami o grubasach chce zrobić małe wyzwanie. Dziś minęły 2 miesiące diety, jestem mniejszy o 9 kg. To dopiero połowa drogi, ale kompletnie zrezygnowałem z ćwiczeń na siłowni. Pobrałem dwie apki, jedna z planem na ćwiczenia brzucha a druga na siłownie. Każdy plusik to dzień treningu. Zawołam po wykonaniu z efektami(nawet jeśli ich nie będzie widać ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
#dieta #trening #silownia

[muska_owocufka]

@NickoSky: a co Ty dla nas ćwiczysz, że uzależniasz to od plusów? chcesz to ćwicz, nie to nie, na co Ci te plusy.

[Hajo86]

@muska_owocufka: Chłop motywacji szuka :)
@NickoSky: Łap plusa i bierz się do roboty!!

[Gacrux]

kompletnie zrezygnowałem z ćwiczeń na siłowni.

@NickoSky: ngmi

[In_thrust_we_trust]

@NickoSky:

Każdy plusik to dzień treningu

A co to, jakiś szantaż? xD chcesz to ćwicz, nie to bądź sobie ulańcem, co mnie to obchodzi xD

[depcioo]

@muska_owocufka każda motywacja jest dobra, nawet jeśli to będą plusiki

@NickoSky mordo ale jak nie zawołasz, to masz melę na ryj XD

[Czaczkes]

@NickoSky: Plusa zostawiam ale proszę mnie nie zawieść i nie zmuszać bym go odebrał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Do celu marsz!

https://youtu.be/_YYmfM2TfUA

[lord_xenu]

Dziś minęły 2 miesiące diety, jestem mniejszy o 9 kg

@NickoSky: wody ci odeszły i przeciściłeś jelita. Bez ćwiczenia dalej będzie tylko gorzej i gorzej.

[Karakan2540]

@NickoSky: nie odpuszczaj silki, to ogromy blad. Z wielkiego grubasa, staniesz sie mniejszym grubasem, z wiszacymi cycami i kaldunem. Trening oporowy to podstawa odchudzania