[Lewusx]

Siema!

Zastanawialiście się kiedyś, ile można osiągnąć naturalnie? Ja też nie, ale spotkałem ostatnio mega obdarzonego genetycznie naturala z którym postanowiłem nagrać materiał i przeprowadzić wywiad.

Chłopak je od pół roku 4500kcal, surowe mięso, węglowodany tylko z fruktozy (650g cukru prostego), tłuszcz tylko z jaj kurzych, robi 2-3k kroków dziennie i nie kręci żadnego cardio, jak widać znalazł na siebie doskonały sposób który mu się sprawdza i wyciąga max swojego potencjału.

Link pozostawiam w komentarzu, zachęcam do komentowania filmu, nawet jeśli macie negatywne odczucia.

Dodatkowo, dziś wieczorem na moim insta (Lewus_kulturysta), odbędzie się prosty konkurs w którym do zgarnięcia jest białko (kazeina z KFD).

#lewusmusisz
#silownia
#trening
#dieta
#mikrokoksy
#mirkokosy
#szczecin
#ladnypan

[Lewusx]

@DopeLifter: Czyli jak ktoś chce zarabiać w branży fitness, dobrze wygląda i mówi, że jest naturalem, to coś śmierdzi i tylko Inturder nie śmierdzi, bo nie zarabia? :D

Niech każdy wierzy w co chce, już nie dyskutujmy bo to bezcelowe, zostawić prosty komentarz w stylu "#!$%@? nie natural" i tyle w temacie.

[Saprofit]

@Lewusx: jeżeli chodzi o sylwetkę i po części równiez siłę, to sam poznałem na studiach ziomka, co jest swego rodzaju freakiem genetycznym. Raz, że trenował judo od dziecka, więc słynne GPP było znakomite, w średniej szkole doszła siłownia i wtedy jego sylwetka już wyglądała nieźle. Od pierwszego roku zapisał się do sekcji trójboju i raz, że po kilku miesiącach miał już konkretny total: 200 siad, 155 klata i 210 martwy, to

[Lewusx]

@Saprofit: Ja też jestem skłonny uwierzyć w naturalność naszego ogra, ale serio, najmniej spodziewałbym się po Nim, że będzie kwestionował naturalność osoby która robi praktycznie 1/3 jego totala. :D

[Saprofit]

@Lewusx: ale niestety tak jest, bo wiedza teoretyczna i trenowanie samemu nie zastąpią jednak zupełnie obcowania z ludźmi i obracania się w środowisku sportowców ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Bartekgkw]

@vostok: No na filmiku wyciskał 130 na klatę, na bica machał 12kg hantlami a podciąganie robił opornie z jakimś łańcuchem co pewnie wazy z 15 kg. W innym poście @Lewusx mi odpisał, że siada 150kg a martwy 180kg. No to wyniki jak z kategorii wagowej 66 kg juniorów XD A typ struga cwaniaczka, że trenuje ciężko i siłowo od 7 roku życia XD
No chyba że to była sarkastyczna odpowiedz @

[vostok]

@Bartekgkw: to masz rację faktycznie można się mocno zastanawiać, czy jego genetyka była na tyle wdzięczna że pozwoliła mu rozwinąć tak duże (masywne) mięśnie przy takich ciężarach.

[Lewusx]

@Bartekgkw: @vostok: No właśnie tak, mimo że ciężarami nie zbliżył się do Intrudera czy Kasahary za naturala to rozrost ogólny mięśni jest duży.

Też robię bica 12stkami na koniec treningu, co to zmienia, jak łapa wygląda dobrze?

A siłowo uważa się za silnego, bo szczerze mówiąc tutaj w Szczecinie, nie mam jakichś freaków siłowych, nawet na bombie, a z branżą nie ma nic wspólnego, nie śledzi tego.

[pansterydziasz]

@Lewusx: Tak BTW - On jest ze Szczecina?