EGO LIFTING at it's finest. Rack pull 8cm - 345kg, Trap bar shrugs 400kg x 5.
Jak robiłem łatwo w zwykłym martwym ciągu 340kg, to w tym wariancie rack pulla robiłem ciężko 340kg.
Dzisiaj w tym rack pullu 345kg poszło, więc wygląda na to że 350kg w zwykłym ciągu było by do zrobienia, ALE...
1) Technika w ciągu po przerwie jest ciągle dla mnie "obca" no nie czuje tego boju tak jak
Jak robiłem łatwo w zwykłym martwym ciągu 340kg, to w tym wariancie rack pulla robiłem ciężko 340kg.
Dzisiaj w tym rack pullu 345kg poszło, więc wygląda na to że 350kg w zwykłym ciągu było by do zrobienia, ALE...
1) Technika w ciągu po przerwie jest ciągle dla mnie "obca" no nie czuje tego boju tak jak
- Ncaoj99t
- DywanTv
- shreddedmf
- murzynski
- Roni8
- +26 innych
Mam taki problem ze czuję naciągnięcie od dłuższego czasu po prawej stronie, jakby stan zapalny bo takie uczucie ciągnięcia i ciepła nie wiem jak to nazwać. Jakby w tym zakreślonym miejscu. (Tętniaka raczej nie mam, akurat takie foto w google znalazłem)
Co udało mi się fartem od któregoś lekarza dowiedzieć bo akurat miałem szczęście że akurat wiedział