[oiomek]

Rok różnicy 3 marca 2021 -> 3 marca 2022 87 kg (redukcja z 95) -> 68 kg.
#pokazforme #mirkokoksy #mikrokoksy #redukcja #dieta

[Spaghetti_Carbonara]

@oiomek: Wygląda mi to na basen dwa razy w tygodniu, 8h spania i 8k kroków dziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[V.....o]

@PoteznyBogdan: ni chu. Mam mityczne 180 i tez 68kg i wygladam ledwie ciut lepiej niz uciekinier z oswiecimia wiec typo musi mniec kolo 170. Ale forma #!$%@?, zazdro xD

[oiomek]

@piratestorm: @Voyo: @hetero_sapiens: 174 cm

[Ryba994]

@oiomek: Szacun i gratulacje wytrwałości! Obyś tylko utrzymał to co chcesz jak najdłużej. Może ja się w końcu zepnę.

[mlotan]

@zaloz_konto23: 50 cm przy 68 kg xD ogólnie coś to tam wygląda ale no ta waga to taka kobieca.

[dsomgi00]

@Spaghetti_Carbonara: Tam 40cm ledwie pewnie siedzi o ile w ogóle. Nie ma mowy nawet o 50cm, chyba że w udzie.

[Saprofit]

@zaloz_konto23: gdzie Ty tam 50+ w łapie widzisz. Jak ktoś jest ulany, to łapa wydaje sie proporcjonalnie mniejsza. Przy takiej rzeźbie, to zawsze łapa będzie wyglądać imponująco, tym bardziej na zdjęciu przy dobrym świetle. Na żywo pewnie chudy szczur.
A czy na bombie, to jeden rabin powie tak, a inny rabin powie nie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[IcyHot]

@oiomek IF?

[anonimowiec125]

@oiomek nie no, jesteś naturalem? Jezeli tak to masz zajebiste geny bo taką figurę buduje się przynajmniej 2,5 roku.

[Maybex]

@oiomek aż się kolano wgięło do środka ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[cheeky_90]

OP na grubej bombie - tak, ale co z tego? Czy rok czy dwa, nvm. Żeby #!$%@?ć taką sylwetkę, oprócz bomby potrzeba zajebistej trzymanej sztywno michy i morderczych treningów. Szacun.

[HalfGod]

@oiomek co Ci się stało z kolanem xD

[Marjano]

@cheeky_90: xD przecież on waży 68 kg to jaka gruba bomba xD nie jest duży tylko docięty, wy wszędzie widzicie sterydziarzy

[Filip69]

@Marjano: Z wagą/łapą racja, ale te prążki i pełność/pękatość mięśni to się od serków wiejskich czy basenu nie wzięły ...

[Hahaharry]

Ładnie przyciąłeś. Ja zacząłem też od 95. Po 4 tyg - 3 kg. I lecę dalej.

[Marjano]

@Filip69: Ma sporą górę ale spójrz, że biceps ma wielkości uda xD więc cała masa na gorze jest

[Filip69]

@Marjano: No tak, wiem, temu mówię, że bk z tych, co mówią, że tam z 30 na 50 cm łapa poszła, bo nie zdziwiłbym się, jakby na foto po lewo była większa w rzeczywistości niż po prawo (jeśli to w ogóle ten sam typ ...)
Ale raz jeszcze - taki poziom docięcia, a jednocześnie pełności/pękatości mięśni od samego kurczaka+warzyw się nie bierze.
Tam co najmniej ryż jeszcze wlatywał ( ͡°

[Lewusx]

@oiomek: Dziwie się, że nie ma jeszcze komentarza w stylu, po lewej było lepiej. xD

Dobra robota!