[oiomek]

Rok różnicy 3 marca 2021 -> 3 marca 2022 87 kg (redukcja z 95) -> 68 kg.
#pokazforme #mirkokoksy #mikrokoksy #redukcja #dieta

[oiomek]

@Damianooo_421: @gacek21: @DostalemBana: @Damntrain: @zaloz_konto23: @xUnf: @ismenka: @Saprofit: @anonimowiec125: @cheeky_90: @Marjano: @Filip69: oczywiście, że naturalnie. Jak ktoś słusznie zauważył ja ważę tylko 68 kg gdybym miał takie dociecie przy 75+ w rok od ulanca to sam bym podejrzewal, że ktoś mnie w nocy w dupę kuje. No i tak dokładnie rok zajęło mi osiągnięcie tego co jest na focie w

[xUnf]

@oiomek: Chłopie, nie ośmieszaj się. Drugi owca się znalazł. 6-7% tkanki tłuszczowej + 10kg mięśni w rok "naturalnie"? Wystarczy napisać "kłuje się + #!$%@? i taki mam efekt" i już, nikt by się nie czepiał.

[xUnf]

@zaloz_konto23: + prosta zmiana chwytu xD

[Saprofit]

@xUnf: człowieku, ale tam nie ma żadnych +10kg mięśni xD to po prostu bardzo solidna redukcja. Samo zejście 19kg w rok jest trudne, aczkoliwiek nie niemożliwe. Co do bomby, to jak wspomniałem wyżej - osobiście nie oceniam - może być, ale nie musi...

[97przemo97]

@oiomek: zajebista robota, jakie masz wyniki siłowe?

[pansterydziasz]

@oiomek: Zajebista robota! :O

[pansterydziasz]

@ismenka: Sranko nie wspomaganko. Nawet jak bił to musiał wykonać #!$%@?ą robotę. Samo się nie zrobi. Wiadro Trenu czy DNP #!$%@? Ci da jak nie wiesz co robisz. + napewno gen tu też pomogł, ale bez przesady.

[ismenka]

@pansterydziasz: A z tym się zgadzam, dodał swoje parametry, więc bardziej skłonna jestem uwierzyć. I szacunek za wykonaną pracę, rygor itd. się należy.

DW @oiomek: