Aktywne Wpisy
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Javert_012824_xKJgzsHKaU,q60.jpg)
Javert_012824 +165
Sytuacja z Lęborka. Kto według was jest winnym tego incydentu?
#wypadek #polskiedrogi #samochody #motoryzacja #prawo #prawojazdy
#wypadek #polskiedrogi #samochody #motoryzacja #prawo #prawojazdy
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1673345968GZxK0OPjIWnSbGrEjjeaNR,w150h100.jpg)
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Zaczytanaa_FraLUKBhxz,q60.jpg)
Zaczytanaa +51
Do jakiego kraju chcielibyście wyemigrować/urodzić się i dlaczego akurat tam? U mnie w sercu niezmiennie od kilku lat Islandia - brak upałów, czyste powietrze, piękne krajobrazy i kolor niebieski na fladze
"Laterall raises" czyli wznosy hantli bokiem powinny być w dniu PUSH czy PULL?
Przecież de facto to tutaj ciągnę a nie pcham ciężar, a dużo planów PPL pokazuje to ćwiczenie w dniu PUSH....
Podpowiedzcie proszę.
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
dobrze piszesz że ciągniesz a nie pchasz ale wyobraź sobie że robisz to samo ćwiczenie ale nie hantlami tylko na maszynie, ruch ten sam a tam już masz push a nie pull xD
Oki. Już kumam.
Panowie. To ostateczne rozwiązanie kwestii lat raiseowej;)
https://youtu.be/cQxDrsJMZSU
To ćwiczenie.
Push czy PULL?
:)
Komentarz usunięty przez autora
A gdyby to był podchwyt?
Jeśli mi powiesz że to idzie do push to padam tutaj trupem;)