Podsumowanie z ruszania się w 2021. Udało się: - 9 rok z rzędu każdego dnia bez wyjątku wyjść na rower lub pobiegać, - 12 półmaratonów, po jednym w każdym miesiącu, - 69x69 powiększyć kwadrat w #kwadraty, - wskoczyć na pierwsze miejsce w . W sumie nic wiele i nic ciekawego, mało km, żadnego grubego ultra, wykańczanie mieszkania zajęło trochę czasu przez co też nie pyknął Eurotrip, ale już wiadomo, że w 2022 jedziemy do Szwajcarii, więc ten Eurotrip powinien się udać. Kwadraty zajmują sporo więcej czasu niż normalne jazdy (wolniej, ujeby, nawrotki, dojazdy/powroty pociągiem), więc nieco zmienia się "struktura" aktywności. Stay tuned!
@metaxy: ładne statsy, nie ma co! Jedynie jestem dumny z moich podjazdow, bo w sumie niecale 3700km, ale 101 307m w gore pyklo w 2021. Ale to wszystko przez to ze zawsze mam pod gore ( ͡º͜ʖ͡º) Jak bedziesz Szwajcarie planowal to dawaj znac! Moze na czesc dnia albo i caly (o ile forma pozwoli) dolacze! Pare przeleczy czeka, sadze ze prysznic i kanape tez
dlaczego nie robisz dnia przerwy chociaz ? ma to sens
@deni28s: nie każdy dzień to trening. To też przejażdżka czy delikatny bieg. To po to, aby nie wypaść z rytmu. Jeżeli wiem że codziennie to codziennie. Tak to zrobiłbym sobie 3 razy w tygodniu i w sobotę budził bym się z zerem.
@metaxy: Gratulacje po raz kolejny. Jesteś dla mnie mega inspiracją. Jak w końcu pokonam swoje lenistwo, chcę jeździć jak Ty ( ͡°͜ʖ͡°)
W ogóle to post zaraz wjedzie w gorące i znowu będziesz odpowiadał na pytania: Co na to dziewczyna/żona/kochanka/pies że Cię nie ma w domu? Gdzie pracujesz? Dupa/kolana Cię nie boli, kontuzje itp. W domu wszyscy zdrowi? etc.
- 9 rok z rzędu każdego dnia bez wyjątku wyjść na rower lub pobiegać,
- 12 półmaratonów, po jednym w każdym miesiącu,
- 69x69 powiększyć kwadrat w #kwadraty,
- wskoczyć na pierwsze miejsce w .
W sumie nic wiele i nic ciekawego, mało km, żadnego grubego ultra, wykańczanie mieszkania zajęło trochę czasu przez co też nie pyknął Eurotrip, ale już wiadomo, że w 2022 jedziemy do Szwajcarii, więc ten Eurotrip powinien się udać. Kwadraty zajmują sporo więcej czasu niż normalne jazdy (wolniej, ujeby, nawrotki, dojazdy/powroty pociągiem), więc nieco zmienia się "struktura" aktywności. Stay tuned!
#rower #bieganie #metaxynarowerze
źródło: comment_1641801135uCnZ9pTyGPUpCSIIOgDvE9.jpg
Pobierz@JestemMalaWrozkaZowlosionaNozka: jest Was więcej, ale ten rok jest najsłabszy od 2014...
@JestemMalaWrozkaZowlosionaNozka: a dziękuję, dziękuję.
Co robisz że po wstaniu nie czujesz się jak kupa?
Jak bedziesz Szwajcarie planowal to dawaj znac! Moze na czesc dnia albo i caly (o ile forma pozwoli) dolacze! Pare przeleczy czeka, sadze ze prysznic i kanape tez
źródło: comment_16418034425gn2slkzwSi2DAfODrtJED.jpg
Pobierz@thebearded0ne: po pewnym czasie to staje się naturalne. Jak wiem że nie będę miał czasu czy możliwości wieczorem, to zbieram się rano i odwrotnie.
@razorn3: cholera wie, bo nie jeżdżę już z 4 lata z pulsometrem.
@dekonfitura: dzik to jest Pan Piłkarz. Kaczka i maks co ze mnie może być.
@deni28s: nie każdy dzień to trening. To też przejażdżka czy delikatny bieg. To po to, aby nie wypaść z rytmu. Jeżeli wiem że codziennie to codziennie. Tak to zrobiłbym sobie 3 razy w tygodniu i w sobotę budził bym się z zerem.
Zależy. Zwykle koło 6-7.
@balbezaur: nie orzę się do spodu każdego dnia. Szczególnie #kwadraty to mordęga, ale na niskiej intensywności.
Jesteś dla mnie mega inspiracją.
Jak w końcu pokonam swoje lenistwo, chcę jeździć jak Ty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W ogóle to post zaraz wjedzie w gorące i znowu będziesz odpowiadał na pytania:
Co na to dziewczyna/żona/kochanka/pies że Cię nie ma w domu?
Gdzie pracujesz?
Dupa/kolana Cię nie boli, kontuzje itp.
W domu wszyscy zdrowi?
etc.
Nie myślałeś o stworzeniu FAQ? xD