[sezamek123]

Mireczki czy uwazacie, ze po cwiczeniu z ciezarami okolo 8 miesiecy, a cwiczeniu ogolnie tzn. zaczynalem tam od jakis pompek to 10 miesiecy takie wyniki sa okey? Cwicze glownie pod sile. Lawka 100kg, siad 140kg, martwy 155kg? Waga 84kg.
#mikrokoksy

[Lewusx]

@sezamek123: Tak, moim zdaniem fajne wyniki.

[fiolkins]

@sezamek123: Wyniki super ale zawsze przy takiej okazji powstaje pytanie czy jesteś pewien ze robisz to dobrze a nie jakieś ego lifty?

[sezamek123]

@fiolkins: martwy poszedl gladko i dociagnelem do konca, lawka o dziwo poszla lzej niz myslalem i tylko mialem w sticking pointcie problem ale to na doslownie pol sekundy, przysiad mogl byc troche ego lift i mozliwe, ze nie zszedlem to odpowiedniej glebkosci, ale wydaje mi sie, ze zszedlem ponizej kolan.

[Slavian4k]

@sezamek123: jaki wzrost?

[sezamek123]

@Slavian4k: 175

[prolol]

@sezamek123: luks wyniki

[In_thrust_we_trust]

@sezamek123: jestes trochę gruby?

[sezamek123]

@In_thrust_we_trust: nie do konca, widac mi boczne miesnie brzucha i pod dobrym swiatlem widac tez gorna miesnie brzucha, tak jak bym mial wrozyc to mam bf na pozimie 18-20%

[In_thrust_we_trust]

@sezamek123: ile w bicu?

[sezamek123]

@In_thrust_we_trust: 38 nie na pompie