sezamek123
  • 0
#mikrokoksy #silownia Macie jakieś porady jak siadać bardziej wyprostowany? Siadam bardzo wąska, ale nawet przy lekkim poszerzeniu rozkładu nóg tracę siłę. Mobilność w kostce mam dobrą bo kolana wychodza ok. 10cm za palce, a i tak przy dużym cieżarze składam się jak chinskie origami.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sezamek123
  • 0
@Zoriuszka: może tak, źle wygląda na staż jaki ma, oczywiście, że na tle przeciętnego gościa wygląda rewelacyjnie. To tak jak się cieszyć, że ma sie 100kg na klate gdzie jest w stanie podnieść to jakiś promil ludzkości. No oczywiście, że tak, ale jaki jest sens porwnywać się do ludzi co w ogóle nie cwiczą.
  • Odpowiedz
sezamek123
  • 0
@pp93: w planie mam, nowy plan lece teraz planem sheiko i tam są własnie wariację z łancuchami, a plan zmieniłem bo już połtora roku leciałem starym. Jakaś inną alternatywe wykmnie albo na upratego zrobie normalne wersje i tyle
  • Odpowiedz
Xaroks
  • 34
Elo, dawno niczego nie wrzucałem, ale pociągnąłem 350 kg w martwym no to coś tam napiszę.

SQ: 230 / 252,5 / 255 (PR) (+7,5 kg)
BP: 145 / 150 / 155 (PR) (+2,5 kg)
DL: 305 / 345 (PR) / 350 (PR) (+12,5 kg)

TOTAL:
Xaroks - Elo, dawno niczego nie wrzucałem, ale pociągnąłem 350 kg w martwym no to coś...
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sezamek123
  • 0
#vectra orientuję się ktoś o co chodzi z okresem zobowiązania? Mam umowę bezterminową, myslałem, że okres wypowiedzenia to miesiąc, wypowiedziałem umowę prze internet, dostałem maila zwrotnego no i idę do punktu oddać ruter, a pracownik do mnie, że ja mam okres zobowiązania pół roku i nie mogę oddać rutera. Przeczytałem umowę, ale te zapisy tam sa naprawdę dwuznaczne.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sezamek123
  • 1
@Fanaticz: no ta ale babka do mnie, ze ja tylko na wifi rozwiazalem nie na uslugi i ze musze pol roku czekac, teraz umowe doczytam i bedzie trzeba sie troche chyba poklocic, ale masakra. Jezeli faktycznie jest te 6 miesiecy to niech nie gadaja, ze okres wypowiedzenia miesiac, a 6 miesiecy xD
  • Odpowiedz
sezamek123
  • 1
@zaczalem_cwiczyc: Na komisji spytałem czy muszę tu ogólnie być bo coś wycztyłam, że mając podwójne obywatelstwo nie można słuzyć w wojsku i dowiedzałem się, że wystraczyło pójść do gminy, załatwić jakieś papiery i nawet nie musialbym sie stawiać na komisję wojskową.
  • Odpowiedz
sezamek123
  • 1
No to teraz ten pas raczej zostanie z Islamem na dlugo, nie wiedze nikgo kto moze pokonc Islama teraz, a szkoda
#ufc
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sezamek123
  • 4
Pozdrawiam wszystkich co mowia, ze Gamer zostal okradziony. Fakt pierwsza runda byla dla Gamera, ale nie czarujmy sie nie byl w stanie kontrolowac Dariusha w parterze, po powalaniach byl odrazu przeswepowany, ale, ze wy widziecie wygrana w 2 rundzie gdzie tylko powalil pod sam koniec czy w 3 gdzie dostal knockdown xD #ufc
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Smerkulec
  • 1
@sezamek123: jeżeli mam być szczery to wiem, że druga dla Dariusza ale w trzeciej wydawało mi się, że do momentu buły od Dariusza gamrot przeważał, potem też to szło równo. Ja się nie znam na sędziowaniu więc nie wiem ile takie przeważanie moim amatorskim okiem jest warte do jednego ogluszacza. Zresztą co oglądam różne walki to są takie loterie na tych kartach, że już nie ogarniam nic
  • Odpowiedz
sezamek123
  • 4
2 runda 22 : 11 w cioach dla dariusha, komentatorzy: NO DARIUSH MOCNIEJ BIJE, ALE GAMROT SZYBCIEJ I CZESCIEJ xD ludzie rozumiem tez bylem za Gamerem, ale widzalem co ogladalem
#ufc
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WiktorekS
  • 1
@sezamek123: najgorzej ze ludzie osluchaja sie tych debili i potem komentuja na wykopie ze 2 runda mogla pojsc w dwie strony. Gdzie komentatorzy ufc na minite przed koncem rundy mowili, ze tu nawet takedown nie pomoze zeby Gamrot ukradl te runde
  • Odpowiedz

Osiągnięcia