[P.....a]

Kilka tygodni temu moja koleżanka rozpoczęła dietę. Na śniadanie zamiast kanapek jadła dużą miskę musli z maślanką. Zwróciłam jej wtedy uwagę, że musli to prawie sam cukier, i o ile jest zdrowe i zawiera dużo witamin, w ten sposób prędzej przytyje niż schudnie. Koleżanka zaczęła się ze mną spierać i dołączyły do niej dwie osoby z biura twierdząc, że nie mam racji bo musli jest zdrowe. Dzisiaj spytałam się ile koleżanka schudła przez niecały miesiąc. Nic.

#phyrexiacontent #dieta #logikarozowychpaskow #przemyslenia #jedzenie #pracbaza #zdrowie #musli

[fegwegw]

> Wysokowęglowodaowych posiłków łatwiej zjeść więcej

> więcej

@sasik520: dziękuję, że się ze mną zgadzasz.

[runnerrunner]

@mathijas: pomoże, pora jedzenia nie ma znaczenia.

[kolar1]

@pannakota nie, jadła słodkie z samego rana i organizm zamiast spalać tłuszcz, spalał insuline

[pannakota]

@kolar1: Insulina to hormon, nie da się go spalić.

[kolar1]

@pannakota No tak. Ma wyrzut insuliny i najpierw spala cukier zamiast tłuszczu

[Zerp]

@fat_american_kid: to jest troll i baitciarz, a ludzie sie wciaz lapią na te gownowpisy

[Hahaharry]

Tylko owsiane zwykle.

[ViFio]

@Phyrexia: ale się kasahara musiał zagotować

[P.....a]

@ViFio: Nie przeczytałam co tam napisał zanim usunął. Biorąc pod uwagę jego wcześniejsze wypowiedzi pewnie nic mądrego. ¯\_(ツ)_/¯

[Mandarex]

Nie wiem dlaczego ludzie sobie #!$%@? że człowiek to wór do którego wrzuca się kalorie xD Pomija się hormony, insuline, metabolizm itd. xD

@KochanekAdmina: Oho, mamy tutaj ketoświra XD

Przy zrzucaniu wagi tak naprawdę jedyną istotną rzeczą jest bilans kaloryczny, wiem że ketopajace nie są zbyt inteligentne i zaraz tu zaczniesz rzucać że człowiek który będzie jadł same tłuszcze albo same cukry inaczej straci wagę, ale w życiu nikt nie stosuje

[dupxo997]

@Phyrexia: jakie ma znaczenie to co organizm spala jako pierwsze? Żeby stracić masę wystarczy, że zjem mniej a nie ma znaczenia czy jadłem dziś pizze czy sałatki

[P.....a]

bilans kaloryczny to jedyna rzecz która wpływa na utratę wagi

@Mandarex: Potwierdzasz w ten sposób tylko swój kompletny brak wiedzy w temacie. ¯\_(ツ)_/¯

[P.....a]

jakie ma znaczenie to co organizm spala jako pierwsze?

@dupxo997: Zasadnicze.

[P.....k]

@Phyrexia: Pytała Ciebie o zdanie? Kija się znasz, bo chudnie się od deficytu, a nie od tego co i ile sie je na śniadanie. Chocby jadła same takie musli całymi dniami, ale miała deficyt to by schudła, lol.

Poza tym, cóż czyni z Ciebie eksperta w dietetyce, że udzielasz ludziom niechcianych porad?

@tulipana:

Hmm nawiasem - więc nietaktem jest dawanie rad czy tym podobnym, gdy ktoś o nie nie pyta?

[ColdMary6100]

@tulipana: przecież to jest trolica nie gotuj się tak

[P.....k]

bilans kaloryczny to jedyna rzecz która wpływa na utratę wagi

@Mandarex: Potwierdzasz w ten sposób tylko swój kompletny brak wiedzy w temacie. ¯_(ツ)_/¯

@Phyrexia:

Jest kluczowy, jednakże dochodzą do tego problemy hormonalne i inne. Jednakże tak - zazwyczaj bilans robi robotę.

[Jurigag]

@Phyrexia: #!$%@? się znasz, jedzenie węglowodanów jedyne co powoduje że chce się bardziej #!$%@?ć, są to mniej sycące posiłki - ale jeśli ktoś ma dobrą psychę to schudnie również i na diecie węglowadanowej jak i na diecie tłuszczowej, po prostu na tej drugiej może być prościej, podstawa to ujemny bilans kaloryczny

[Niesyto]

@Phyrexia: Akurat musli mega #!$%@? na chudnięcie. Jest strasznie mało sycące, więc człowiek z łatwością #!$%@? więcej niż powinien. Weź jej podeślij jakiś indeks sytości i niech #!$%@? gotowane ziemniaki. A poza tym, jedzenie wolniej powinno pomóc (można próbować jeść produkty które trzeba dłużej żuć). Produkty z błonnikiem też powinny bardziej zapychać bo spowalniają trawienie. No i najłatwiejsza rzecz do bilansu kalorycznego to zmiana tego co się pije, ale to też

[dupxo997]

@Phyrexia: ostatni tydzień siedziałem sam w domu, z lenistwa dla jednej osoby mi się gotować nie chciało, więc żywiłem się głownie pizza, kabanosami, mrożonymi zapiekankami i raz tylko zrobiłem Spaghetti. z 95kg zostało 94.2.
Gdybym jadł "zdrowiej" a tyle samo kalorii to ważyłbym tyle samo a czułbym się pewnie dwa razy lepiej.
Nie ma znaczenia czy zjesz czekolad na 2000 kalorii czy zjesz obiad mający tyle samo. Jedynie szybciej będziesz głodna

[dupxo997]

@Phyrexia: https://youtu.be/glxaLrpf-7o?t=7 tutaj ładnie miły Pan tłumaczy :)