[Kasahara]

Będę szukał 100 chętnych do przetestowania w przeszłości (przyszłości iks k---a de XD) badger method 2.0

- 16 tygodniowy plan wraz z peakingiem składający się 4 mirkocyklów
- Plan obejmuje 4 treningi w tygodniu w formule FBW
- Nastawiony na SPP czyli idealny do poprawy techniki głównych bojów
- Support na telegramie podczas trwania planu ode mnie i 1-2 doradzców
- Warunkiem otrzymania darmowego uczestnictwa będzie przesłanie raportu na start planu, po 8 tygodniach i na jego koniec

Zostaw plusika jeśli jesteś zainteresowany

#mirkokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[Zelber]

@Kasahara:

400+ total minimum

Jak za rok otworzą siłownie to w pl zostanie kilka takich osób ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@SStoumer: będę wołał plusujących gdy wszystko skoncze - pewnie założe osobny e-mail aby nie robić burdelu na firmowym

[pankalmar]

@Kasahara: jaki wpływ na Twoje włosy miały cykle?

[PIAN--A_A--KTYWNA]

@Kasahara mięso

[Kasahara]

@pankalmar: zerowy, mam zakola + siwe włosy od nastolatka

[dawid121213]

@Kasahara: co to znaczy 400 Total? :P

[Kasahara]

@dawid121213:

Łączny wynik w wyciskanie + przysiad + martwy ciąg na 1 powtórzenie

[Larkin21]

@Kasahara: a gdzie ja teraz mam ten fbw zrobić (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[r333m4k444]

@Kasahara: znowu ten pseudokoks atencjusz co wstrzykuje testo w dupe i wygląda jak Rumun

[elozapiekanka]

@Kasahara: daj mnie ten plan ćwiczę w domu mam siłkę będę ćwiczył

[rabarbarbarubar]

@Kasahara: byłbym mega chętny, od początku lockdownów stagnacja, ciągłe wybijanie z rytmu i jakoś nie mogę dojść do siebie. Jakby co to się piszę!

[Krzewka]

@Kasahara: Bardzo chętnie wezmę w tym udział. Z Twojej rady kiedyś: staram się liczyć kalorie z fitatu, ale nie ćwiczę, bo nie miałem gdzie... Właśnie wprowadziłem się do nowego mieszkania. Tu jest już trochę miejsca. Jak otworzą siłownię też chętnie będę chodził. Udało się spaść 3kg, ale po chwili znowu wróciłem do 90 (182 cm, 90 kg, podgardle, bęben). Dobre rady na co dzień byłyby rewelka. Sam po prostu się

[mscycling]

@Kasahara: Jestem zainteresowany ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dorszcz]

@Kasahara: oczy pełne radości z osiągniętych wyników :D

[Aerwin]

@Kasahara: jakibjest próg wejścia? Obecnie przy trzecim przysiądzie mnie odcina

[Gavilar]

@Kasahara: Chętnie wezmę udział.
Chociaż jak może coś otworzą w lipcu to się będę cieszył z totala 250-300 XD

[1021690019151491]

@Kasahara: Paanie, siłownie zamknięte, jak otworzą to się skuszę

[m.....o]

@Kasahara: na jednego lepa

[Proktoaresor]

@Kasahara: du du hast